Agneau bien accompagné

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4.5(127)

L'agneau bien accompagné est un plat savoureux qui ravira vos convives avec ses arômes délicats et sa tendreté. Préparé avec soin, il apporte une touche d'élégance à tout repas. Laissez-vous séduire par cette recette qui allie tradition et modernité.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Épaule d'un agneau
    Épaule d'un agneau
  • Epices mixées
    Epices mixées
  • Huile
    Un filetHuile
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
  • Piment
    Piment
  • Oignon
    Oignon
  • Poivron
    Poivron
  • Vous pouvez partir sur d'autres épices
    Vous pouvez partir sur d'autres épices
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Mélangez les épices mixées avec le sel, le piment, un filet d’huile, l’oignon et le poivron (écrasés ou très finement hachés), ainsi qu’un peu de persil. Frottez toute l’épaule d’agneau avec cette pâte, en insistant dans les plis. Laissez mariner 1 à 4 heures au frais : la viande doit être bien parfumée.

2

Préchauffez le four à 180°C. Déposez l’agneau dans un plat, puis enfournez : comptez environ 1 h 30 pour une épaule moyenne, en arrosant toutes les 20 minutes avec son jus. La surface doit dorer, et l’odeur d’épices doit être bien marquée.

3

À mi-cuisson, ajoutez autour du plat des morceaux d’oignon/poivron restants pour qu’ils confisent dans le jus. Si le fond sèche, ajoutez 3 à 5 cuillères d’eau et grattez les sucs : vous obtiendrez un jus plus généreux. Continuez jusqu’à ce que la viande soit tendre à la pointe du couteau.

4

Pour une viande très fondante, couvrez le plat 20 minutes en fin de cuisson (papier alu), puis découvrez 5 minutes pour re-dorer. La chair doit se détacher facilement et le jus être ambré. Rectifiez le sel et le piment selon votre table.

5

Laissez reposer 10 à 15 minutes hors du four avant de trancher. Parsemez de persil juste avant de servir, et nappez avec le jus de cuisson. Servez bien chaud, en tranches ou effiloché selon la tendreté obtenue.

Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !