Sauté de poisson maquereau fumé tout en un

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Ingrédients

  • Des poissons fumés maquereau
  • Des tomates fraîches 🍅 🍅 🍅 en lamelles
  • Des oignons en lamelles
  • Des carottes 🥕 en dés
  • Des haricots verts en petits morceaux
  • Du piment frais et ail écrasés
  • Une cuillère à café de poivre
  • Une cuillère à café de curry
  • Une cuillère à café de coriandre
  • Sel
  • Huile

Préparation

  1. Mettre votre marmite au feu avec de l’huile, faites revenir les oignons, tomates fraîches en ajoutant le piment frais et l’ail écrasés, laissez mijoter quelques minutes et ajoutez les légumes avec un petit verre d’eau. Après 10 minutes, ajoutez les épices, le sel et les poissons fumés.
  2. Poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à ce l’huile apparaisse. Rectifiez l’assaisonnement c’est prêt.

 

 

Bonne Dégustation 😋 😋 😋, trop doux.

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