Poisson crabes et crevettes

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Savourez un plat riche en saveurs marines avec notre recette de poisson, crabes et crevettes. Idéal pour les amateurs de fruits de mer, ce plat est à la fois succulent et réconfortant. Parfait pour une occasion spéciale ou un repas en famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Poisson frais
    Poisson frais
  • Dorade royale
    Dorade royale
  • Crabes
    Crabes
  • Crevettes crues
    Crevettes crues
  • Oignon
    Oignon
  • Tomate ? fraîche
    Tomate ? fraîche
  • Piment
    Piment
  • Oignon vert
    Oignon vert
  • Feuilles Basilic frais
    Feuilles Basilic frais
  • Sel
    Sel
  • Gingembre
    1 pincéeGingembre
  • Poivre noir
    Poivre noir
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Mettez tous les ingrédients en place : lavez, épluchez et découpez. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. Cette préparation évite de trop cuire ensuite.

2

Assaisonnez la protéine et laissez reposer 15 à 30 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. La surface doit être bien parfumée.

3

Faites revenir oignon/ail, ajoutez la tomate/purée et faites compoter 8 à 10 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

4

Ajoutez la protéine, enrobez et laissez mijoter à feu doux jusqu’à cuisson complète, en remuant de temps en temps. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

5

Ajoutez les légumes en fin de cuisson selon la texture voulue. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

6

Rectifiez, laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez chaud avec l’accompagnement de votre choix. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Par portion

320kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

320
Calories
30g
Protéines
8g
Glucides
18g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !