Du riz gras au mouton

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
4.5(127)

Le riz gras au mouton est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour les repas en famille ou entre amis. Sa combinaison de riz parfumé et de viande tendre en fait une spécialité irrésistible qui ravira les palais les plus exigeants.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Viande de mouton
    Viande de mouton
  • Moutarde
    Moutarde
  • Riz
    Riz
  • Oignons
    Oignons
  • Choux
    Choux
  • Carottes
    Carottes
  • Navets
    Navets
  • Olives
    Olives
  • Maïs doux
    Maïs doux
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

2

Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

3

Precuire les morceaux de viande environ 30 minutes, réserver le bouillon et frire les morceaux de viande jusqu à la dorure Travaillez à feu moyen-vif et laissez bien colorer avant de retourner : la surface doit être dorée, pas brûlée. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.

4

Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 25 à 40 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la cuisson soit prise.

5

Rajouter le riz déjà cuit à la vapeur, les olives et le maïs doux, rectifier l assaisonnement et laisser cuire à feu moyen. Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère. Comptez 5 à 12 minutes, jusqu’à ce que la texture soit juste cuite (ferme mais pas sèche).

La cuisine de Fatim Gbane

Par

La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

490kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

490
Calories
18g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !