Soupe d’okro

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4.5(127)

La soupe d'okro est un plat réconfortant et nourrissant, idéal pour les journées fraîches. Ses saveurs uniques et sa texture délicate en font un incontournable de la cuisine africaine.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Okra en tranches (un bol de taille moyenne plein) (gombo)
    Okra en tranches (un bol de taille moyenne plein) (gombo)
  • Feuilles de citrouille cannelées (au choix) facultatif
    Feuilles de citrouille cannelées (au choix) facultatif
  • Poulet vivant ou congelé
    Poulet vivant ou congelé
  • Tête de stockfish (taille moyenne)
    Tête de stockfish (taille moyenne)
  • 1 kg de viande (bœuf)
    1 kg de viande (bœuf)
  • 2 maquereaux congelés de taille moyenne.
    2 maquereaux congelés de taille moyenne.
  • Kpomo
  • 3 dés d'assaisonnement
    3 dés d'assaisonnement
  • Sel et poivre au goût.
    Sel et poivre au goût.
  • 200 ml d'huile rouge (palme)
    200 ml d'huile rouge (palme)
  • Demi-tasse d'écrevisses moulues
    Demi-tasse d'écrevisses moulues
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Coupez, lavez et versez votre poulet dans une marmite.
  2. Mélanger ou broyer les écrevisses et les poivrons. J’ai utilisé une combinaison de frais (maquereau congelé) et de boeuf. J’aime faire bouillir du poulet, de la viande avec beaucoup d’épices, puis en utiliser très peu lors de la préparation de la vraie soupe, il est probable que toute l’épice soit laissée dans le bouillon (eau de viande) après l’étuvage.
  3. Laver le poulet, le bœuf et le poisson, assaisonner avec une demi-cuillère à café de sel, trois cubes d’assaisonnement et une demi-tasse d’oignons émincés.
  4. Laissez-les bouillir ensemble pendant 3 à 5 minutes. Retirer le poisson et poursuivre la cuisson du poulet avec la viande jusqu’à ce qu’il devienne tendre.
  5. Ajouter le stockfish à la viande bouillante, cuire environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres à la consommation.
  6. Introduisez 200 ml d’huile de palme, des écrevisses, 1 cube d’assaisonnement, du poivre et du sel au goût.
  7. Le gombo tranché doit être ajouté à ce stade, remuer. Déposez le poisson maquereau cuit dessus.
  8. Laissez mijoter pendant 3-4 minutes et vous avez terminé avec cette délicieuse soupe.
  9. Servir avec eba, fufu, semo, igname pilée ou votre hirondelle africaine préférée…

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À travers mes vidéos et recettes, je partage l'art culinaire africain : boulangerie, pâtisseries, marinades et plats traditionnels.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !