Grillade de poulet à la moutarde

Les recettes de Miss LopyLes recettes de Miss Lopy
4.5(127)

La grillade de poulet à la moutarde est un plat savoureux qui allie tendreté et piquant. Parfait pour un repas convivial, ce plat se prépare facilement et ravira vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Poulet
    Poulet
  • Moutarde
    3 c. à s.Moutarde
  • Paprika
    2 c. à s.Paprika
  • Tête d'ail à écraser
    1Tête d'ail à écraser
  • Thym
    1 c. à s.Thym
  • Huile
    Huile
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Poulet coupé en 4
    1Poulet coupé en 4
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Séchez bien le poulet (quartiers ou morceaux) avec du papier absorbant, puis entaillez légèrement la peau aux endroits épais. Écrasez l’ail et mélangez-le avec la moutarde, le paprika, le thym, l’huile, le sel et le poivre pour obtenir une pâte. Enrobez le poulet de cette marinade en insistant sous la peau et dans les entailles.

2

Couvrez et laissez mariner 30 à 60 minutes au frais pour que l’ail et les épices imprègnent la chair. Sortez le poulet 15 minutes avant cuisson pour éviter un choc thermique. La marinade doit rester adhérente et légèrement épaissie.

3

Chauffez un barbecue ou une poêle-gril à feu moyen-vif, puis huilez légèrement la grille. Posez le poulet côté peau et saisissez 4 à 5 minutes, jusqu’à obtenir de belles marques et une peau dorée. Retournez et saisissez encore 4 minutes pour fixer la couleur.

4

Baissez à feu moyen (ou déplacez sur zone moins chaude) et poursuivez la cuisson 18 à 25 minutes selon la taille. La chair doit devenir ferme au toucher et le jus qui s’écoule près de l’os doit être clair. Si vous avez un thermomètre, visez 74°C au cœur.

5

En fin de cuisson, badigeonnez d’une fine couche de marinade restante et laissez encore 2 minutes pour laquer légèrement. La surface doit être brillante, sans traces de marinade crue. Retirez le poulet dès que la coloration est uniforme.

6

Laissez reposer 5 à 8 minutes sur une grille ou une assiette, sans couvrir hermétiquement. Les jus se redistribuent et la peau garde son croustillant. Pendant ce temps, grattez la grille pour récupérer les sucs si vous souhaitez les servir avec.

7

Servez la grillade de poulet à la moutarde bien chaude, avec des quartiers de citron ou une salade croquante si vous en avez. La chair doit se détacher facilement de l’os et rester juteuse, avec une saveur de moutarde bien présente. Les marques de grill doivent être nettes et la peau dorée.

📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

Les recettes de Miss Lopy

Par

Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

Voir toutes les recettes

Par portion

360kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

360
Calories
28g
Protéines
10g
Glucides
16g
Lipides
2g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !