Attiéké poisson fumé : recette ivoirienne

Les recettes de Miss LopyLes recettes de Miss Lopy
4.5(127)

L'attiéké poisson fumé est un plat ivoirien savoureux qui allie le goût délicat du poisson fumé à la texture unique de l'attiéké, un couscous de manioc. C'est une recette qui ravira vos papilles et vous transportera directement en Côte d'Ivoire.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • 500 gAttiéké
  • Poisson fumé
    200 gPoisson fumé
  • Tomates
    2Tomates
  • Oignon
    1Oignon
  • Concombre
    1Concombre
  • Citron
    1Citron
  • Huile
    Huile
  • Sel
    Sel
  • Piment
    Piment
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Retirez les arêtes du poisson fumé, puis cassez-le en morceaux. Faites-le tiédir 4 minutes dans une poêle sèche pour réveiller le fumé et sécher légèrement la surface. Les bords doivent devenir un peu croustillants, sans brûler.

2

Égrenez l’attiéké avec les doigts, puis arrosez d’un peu d’eau et passez-le 3 à 5 minutes à la vapeur pour le réchauffer. Mélangez et égrenez encore à la fourchette pour obtenir des grains légers. L’attiéké doit être chaud et aéré, sans paquets.

3

Coupez les tomates en dés, émincez l’oignon et coupez le concombre en petits cubes. Mettez le tout dans un bol, ajoutez l’huile, le sel et le jus de citron, puis mélangez 20 secondes. La salade doit rester croquante et bien brillante.

4

Disposez l’attiéké dans un grand bol ou une assiette creuse, puis ajoutez la salade de tomate-concombre-oignon sur un côté. Déposez les morceaux de poisson fumé par-dessus. L’ensemble doit être contrasté: grains pâles, salade colorée et poisson brun fumé.

5

Arrosez d’un filet de citron sur le poisson fumé et mélangez légèrement à la fourchette si vous souhaitez tout réunir. Le poisson doit rester en morceaux et l’attiéké doit absorber un peu du jus sans devenir humide. Ajoutez le piment seulement si vous le servez à part.

6

Servez immédiatement, pendant que l’attiéké est encore chaud et que la salade reste croquante. Chaque bouchée doit avoir le contraste fumé-acide et la texture de grains légers. La présentation idéale garde des éléments visibles, sans purée ni excès de jus.

7

Si vous préparez à l’avance, gardez l’attiéké, la salade et le poisson séparés. Réchauffez l’attiéké à la vapeur 2 minutes, puis assemblez au dernier moment. Le poisson fumé garde ainsi sa tenue et la salade reste fraîche.

📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Sauce tomate
  • 4 tomates
  • 1 oignon
  • 2 ails
  • 1 cuillère a café de tomate pâte
Écraser tous les légumes et cuire. Ajouter un peu d’huile et du sel en fin de cuisson.
Piment vert
  • 5 piments vert
  • 5 piments rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 tête d’ail
  •  1 petit bouquet de persil
Bien piler l’ensemble et ajouter 4
Cuillère a soupe d’huile 1 Cuillère a soupe  de moutarde + du sel. Bien mélanger et c’est prêt.

Préparation

Poisson fumé
  1. Assaisonner le poisson avec le mélange ail persil poivron le tout piler ajouter de l’huile et du sel.
  2. Badigeonnez les poissons et braiser ou cuire à la poêle dans un filet d’huile.

Bonne dégustation sans oublier mon jus de gingembre +citron
Les recettes de Miss Lopy

Par

Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

Voir toutes les recettes

Par portion

320kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

320
Calories
30g
Protéines
8g
Glucides
12g
Lipides
2g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !