Jus de mangue maison : recette fraîche

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4.5(127)

Découvrez la douceur tropicale du jus de mangue, une boisson rafraîchissante qui éveille les sens. Parfaite pour les journées ensoleillées, elle offre une explosion de saveurs exotiques à chaque gorgée.

Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

6 éléments

4 pers.
  • Osses mangues
    06 gOsses mangues
  • Gingembre
    02 c. à c.Gingembre
  • L Eau
    01L Eau
  • Sucre glace
    03 c. à s.Sucre glace
  • G Glaçons
    70G Glaçons
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Choisissez des mangues bien mûres : elles doivent céder légèrement sous le doigt et sentir fortement le fruit au niveau de la tige. Lavez-les, puis pelez-les et récupérez la chair autour du noyau. Coupez la chair en morceaux pour faciliter le mixage.

2

Mettez les morceaux de mangue dans un blender avec une partie de l’eau (ou du lait) pour amorcer. Mixez 30 à 60 secondes jusqu’à obtenir une purée très lisse ; si le blender force, ajoutez un peu plus de liquide. Le repère visuel : plus de fibres visibles, texture bien veloutée.

3

Ajoutez le gingembre râpé (si vous l’utilisez) et mixez encore 5 à 10 secondes. Goûtez, puis sucrez progressivement avec le sucre glace : 1 cuillère à soupe à la fois, en mélangeant entre chaque ajout. La mangue doit rester la star, le sucre sert juste à arrondir.

4

Si vous souhaitez un jus très lisse, passez la préparation au tamis fin en pressant avec une spatule (utile selon la variété de mangue). Ajustez ensuite la consistance avec le reste d’eau ou de lait : plus vous allongez, plus le jus devient léger. Remuez bien pour homogénéiser.

5

Placez le jus au réfrigérateur 30 minutes, ou servez immédiatement sur des glaçons. Pour un service bien frais, refroidissez aussi les verres 10 minutes avant. Secouez ou remuez juste avant de servir : la pulpe peut légèrement se déposer.

L'univers culinaire de Maria

Par

L'univers culinaire de Maria

Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !