Smoothie Vert Détox !

Boostez votre énergie avec ce smoothie vert détoxifiant, alliant la fraîcheur de la menthe et l’exotisme de l’ananas et du kiwi.

Estimation du temps :

• ⏱️ Temps de préparation : environ 10 minutes

Ingrédients 🛒 :

• Feuilles de menthe fraîche 🌿
• Jus de citron 🍋
• Ananas frais 🍍
• Kiwi 🥝
• Un morceau de gingembre frais 🌿

Préparation 👩‍🍳👨‍🍳 :

1️⃣ Préparer les ingrédients :

• Lavez soigneusement les feuilles de menthe.
• Pressez le citron pour en extraire le jus.
• Épluchez et coupez l’ananas et le kiwi en morceaux.
• Pelez et râpez le gingembre frais.

2️⃣ Mixer le tout :

• Placez tous les ingrédients dans un mixeur.
• Ajoutez un peu d’eau pour faciliter le mélange.
• Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

3️⃣ Personnaliser votre smoothie (optionnel) :

• Pour une touche sucrée, incorporez une cuillère de miel ou de sirop de menthe.
• Pour une boisson plus rafraîchissante, ajoutez de la glace pilée.
• Remplacez l’eau par du jus d’ananas fait maison pour intensifier la saveur fruitée.

4️⃣ Servir :

• Versez le smoothie dans un verre.
• Dégustez immédiatement ou réfrigérez pour une boisson bien fraîche.

Astuce 🌟 :

Enrichissez votre smoothie en ajoutant des légumes verts tels que des épinards ou du chou frisé pour un apport nutritionnel supplémentaire.

Bon appétit ! 😊✨

N’hésitez pas à partager vos astuces ou variantes de cette recette dans les commentaires ci-dessous. Votre expérience nous intéresse !