Salade fraîcheur aux crevettes grillées : recette légère

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4.5(127)

La salade fraîcheur aux crevettes grillées est un plat léger et savoureux, parfait pour les journées ensoleillées. Avec des ingrédients frais et colorés, cette recette saura ravir vos papilles et apporter une touche de mer à votre table.

Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • Laitue
    Laitue
  • Tomates
    Tomates
  • Avocat
    Avocat
  • Oignon
    Oignon
  • Crevettes grillées
    Crevettes grillées
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Lavez et essorez la laitue pour qu’elle reste bien croquante. Coupez les tomates en quartiers ou en dés, et émincez l’oignon finement pour éviter qu’il ne domine. Coupez l’avocat au dernier moment pour qu’il garde sa belle couleur.

2

Si vos crevettes grillées sont froides, réchauffez-les 1 minute à feu vif dans une poêle sèche, juste pour réveiller le parfum. Ne les cuisez pas trop : elles deviendraient caoutchouteuses. Elles doivent être chaudes en surface et encore juteuses.

3

Dans un grand saladier, déposez la laitue, puis ajoutez tomates et oignon. Salez et poivrez légèrement, mélangez une fois. L’assaisonnement doit rester discret pour laisser les crevettes s’exprimer.

4

Ajoutez l’avocat en morceaux et mélangez très délicatement pour ne pas l’écraser. Disposez ensuite les crevettes grillées sur le dessus pour garder une belle présentation. Poivrez légèrement à la fin.

5

Servez immédiatement, pendant que la laitue est encore bien croquante. Si vous aimez, ajoutez à table un filet de citron ou une pointe de piment (optionnel) sans détremper la salade. La meilleure texture se joue dans l’assemblage minute.

O Délice de Titine

Par

O Délice de Titine

France

Depuis la France, je partage ma passion pour la cuisine africaine avec plus de 180 recettes : boulangerie artisanale, pâtisseries et plats traditionnels.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !