DĂ©couvrez cette savoureuse recette de Viande de bĆuf aux feuilles de Ngombo, un plat riche en saveurs et en textures, idĂ©al pour un repas convivial.
Estimation du temps :
- â±ïž Temps de prĂ©paration : environ 20 minutes
- đł Temps de cuisson : environ 2 heures 15 minutes
IngrĂ©dients đ
- Viande de bĆuf, coupĂ©e en morceaux đ„©
- Feuilles de Ngombo (gombo) fraĂźches ou surgelĂ©es đż
- Persillade (mĂ©lange de persil et d’ail hachĂ©s) đżđ§
- Poivre blanc âȘ
- Curry đ¶ïž
- Oignons, Ă©mincĂ©s đ§
- Gousses d’ail, Ă©crasĂ©es đ§
- Huile vĂ©gĂ©tale đąïž
- Eau đ§
- Sel đ§
- Quelques gouttes de jus de citron (facultatif) đ
- Piment frais, selon votre tolĂ©rance (facultatif) đ¶ïž
PrĂ©paration đ©âđłđšâđł
1ïžâŁ PrĂ©paration de la viande :
- Faites chauffer une grande quantitĂ© d’eau dans une casserole jusqu’Ă Ă©bullition.
- Pendant ce temps, nettoyez et dĂ©coupez la viande de bĆuf en morceaux de taille moyenne.
- Placez les morceaux de viande dans un grand bol ou une bassine. Versez l’eau bouillante sur la viande, assurez-vous qu’elle est entiĂšrement immergĂ©e, et laissez reposer pendant 5 minutes. Cette Ă©tape aide Ă nettoyer et attendrir la viande.
2ïžâŁ Saisie de la viande :
- Ăgouttez la viande et laissez-la sĂ©cher lĂ©gĂšrement.
- Dans une marmite, faites chauffer un peu d’huile vĂ©gĂ©tale Ă feu moyen.
- Ajoutez les morceaux de viande et faites-les revenir jusqu’Ă ce qu’ils soient dorĂ©s de tous les cĂŽtĂ©s.
3ïžâŁ Assaisonnement :
- Incorporez les oignons Ă©mincĂ©s, l’ail Ă©crasĂ©, la persillade, le poivre blanc, le curry et le sel.
- Remuez bien pour enrober la viande des Ă©pices et des aromates, et laissez cuire pendant quelques minutes jusqu’Ă ce que les oignons soient translucides.
4ïžâŁ Cuisson longue :
- Versez suffisamment d’eau pour couvrir largement la viande (n’hĂ©sitez pas Ă dĂ©passer le niveau des morceaux).
- Portez Ă Ă©bullition, puis rĂ©duisez le feu Ă moyen. Couvrez la marmite et laissez mijoter pendant environ 2 heures, ou jusqu’Ă ce que la viande soit tendre. VĂ©rifiez de temps en temps le niveau de liquide et ajoutez de l’eau si nĂ©cessaire.
5ïžâŁ Ajout des feuilles de Ngombo :
- Lorsque le liquide de cuisson a réduit et se situe juste en dessous du niveau de la viande, ajoutez les feuilles de Ngombo.
- Remuez bien pour les incorporer, puis laissez cuire Ă feu doux pendant 10 minutes supplĂ©mentaires, jusqu’Ă ce que les feuilles soient bien tendres.
6ïžâŁ Finition :
- Si désiré, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et du piment frais pour rehausser les saveurs.
- GoĂ»tez et ajustez l’assaisonnement en sel si nĂ©cessaire.
7ïžâŁ Service :
- Servez chaud, accompagné de riz blanc, de foufou ou de tout autre accompagnement de votre choix.










Bon appĂ©tit ! đâš
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