Spaghetti aux boulettes épicées : recette gourmande

Chef CaramelChef Caramel
4.5(127)

Un plat savoureux associant des boulettes de viande epicees au curry et a l origan avec une sauce riche de legumes frais. Les spaghetti absorbent les saveurs aromatiques de cette sauce mijotee, creant un ensemble harmonieux et reconfortant, parfait pour un repas en famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Viande
    Viande
  • Spaghetti
    Spaghetti
  • Œuf
    1Œuf
  • Tomates fraîches en dés
    Tomates fraîches en dés
  • Oignons
    2Oignons
  • 1
  • Carottes coupées en dés
    2Carottes coupées en dés
  • Ail
    Ail
  • Curry
    Curry
  • Origan
    Origan
  • Oignons séchés
    Oignons séchés
  • Huile végétale
    Huile végétale
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Dans un saladier, mélangez la viande hachée avec un œuf, les carottes en dés, un peu d’ail, de curry, d’origan, de sel et de poivre. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

2

Formez des boulettes de taille moyenne à la main. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

3

Faites-les frire dans de l’huile chaude jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réservez. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

4

Dans une casserole avec un peu d’huile, faites revenir les carottes restantes, les oignons, les poivrons et les tomates. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

5

Ajoutez les épices (curry, origan, ail, oignons séchés). Laissez mijoter 10 minutes. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

6

Faites cuire les pâtes dans de l’eau salée selon les instructions du paquet. Égouttez. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

7

Ajoutez les spaghetti à la sauce, mélangez délicatement. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

8

Incorporez ensuite les boulettes de viande. Laissez mijoter encore quelques minutes pour que tous les arômes se mêlent. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.

Chef Caramel

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Chef Caramel

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles estimees par portion

687
Calories
39g
Protéines
61g
Glucides
30g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !