Couscous royal au mouton : recette traditionnelle

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4.5(127)

Le Couscous Royal au Mouton façon Lolo est un plat riche en saveurs et en convivialité. Parfait pour rassembler famille et amis autour d'une table, il combine tendreté de la viande et parfum des épices. Laissez-vous transporter par les arômes envoûtants de ce plat emblématique.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

22 éléments

4 pers.
  • 2 oignons mixés 🧅
    2 oignons mixés 🧅
  • 2 têtes d’ail mixées 🧄
    2 têtes d’ail mixées 🧄
  • 6 tomates mixées 🍅
    6 tomates mixées 🍅
  • 2 poivrons verts mixés 🫑
    2 poivrons verts mixés 🫑
  • 4 courgettes coupées en gros morceaux🥒
    4 courgettes coupées en gros morceaux🥒
  • 6 carottes coupées en gros morceaux 🥕
    6 carottes coupées en gros morceaux 🥕
  • 4 navets coupés en gros morceaux 🥔
    4 navets coupés en gros morceaux 🥔
  • 200 g de petits pois 🟢
    200 g de petits pois 🟢
  • 200 g de pois chiches 🧆
    200 g de pois chiches 🧆
  • 500 g de semoule de couscous 🍚
    500 g de semoule de couscous 🍚
  • 2 kg de viande de mouton découpée 🐑
    2 kg de viande de mouton découpée 🐑
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale 🛢️
    3 cuillères à soupe d'huile végétale 🛢️
  • 100 ml d'huile Dinor (ou autre huile végétale) 🛢️
    100 ml d'huile Dinor (ou autre huile végétale) 🛢️
  • 2 cuillères à soupe de curcuma 🌾
    2 cuillères à soupe de curcuma 🌾
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre 🌿
    1 cuillère à café de gingembre en poudre 🌿
  • 2 cuillères à soupe de ras el hanout 🌶️
  • 1 bouquet de persil haché 🌿
    1 bouquet de persil haché 🌿
  • Quelques feuilles de basilic frais 🌿
    Quelques feuilles de basilic frais 🌿
  • Quelques feuilles de menthe fraîche 🌿
    Quelques feuilles de menthe fraîche 🌿
  • Sel 🧂
    Sel 🧂
  • Poivre blanc ⚪
    Poivre blanc ⚪
  • Piment rouge entier (facultatif) 🌶️
    Piment rouge entier (facultatif) 🌶️
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :

⏱ Temps de préparation : environ 40 minutes
Temps de cuisson : environ 1h30


Préparation ‍‍

1⃣ Mariner la viande :

  • Mélangez les morceaux de mouton avec le ras el hanout, l’ail et l’oignon mixés, le gingembre, du sel et du poivre.
  • Laissez mariner au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 3 heures.

2⃣ Faire revenir la viande :

  • Chauffez l’huile Dinor dans une grande marmite.
  • Faites revenir les morceaux de viande pendant environ 10 minutes jusqu’à légère coloration.

3⃣ Lancer la cuisson :

  • Ajoutez le curcuma, mélangez bien, puis laissez mijoter encore 10 minutes.
  • Incorporez le persil haché et les oignons émincés, laissez mijoter 10 minutes supplémentaires.

4⃣ Ajouter les bases de la sauce :

  • Ajoutez les tomates et les poivrons mixés.
  • Versez 2 litres d’eau.
  • Couvrez et laissez cuire à feu moyen pendant 1 heure (ajustez selon la tendreté de la viande).

5⃣ Enrichir la sauce :

  • Incorporez les pois chiches, rectifiez l’assaisonnement si besoin, puis laissez mijoter encore 10 minutes.

6⃣ Ajouter les légumes :

  • Ajoutez carottes, navets et courgettes.
  • Laissez cuire environ 15 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Quelques minutes avant la fin, ajoutez les petits pois et, si souhaité, un piment entier.

7⃣ Préparer le couscous :

  • Dans une grande terrine, versez la semoule de couscous.
  • Ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile et mélangez bien avec les doigts.
  • Arrosez légèrement d’eau, couvrez, et laissez reposer 10 minutes.
  • Égrenez la semoule avec les doigts.
  • Faites cuire la semoule à la vapeur en la posant au-dessus de la sauce dans une passoire couverte pendant 10 minutes.
  • Décollez les grains, puis cuisez à la vapeur encore 15 minutes.

8⃣ Finaliser :

  • Hors du feu, ajoutez le basilic et la menthe fraîche hachés au couscous pour une touche de fraîcheur irrésistible.

Voilà un couscous riche et parfumé, parfait pour un grand repas convivial en famille ou entre amis !

N’hésitez pas à partager vos astuces ou à nous dire avec quels légumes vous aimez accompagner votre couscous en commentaire ci-dessous. Vos idées nous inspirent !

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Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !