Couscous royal au mouton : recette traditionnelle

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Le couscous royal au mouton est l'un des plats les plus emblématiques et les plus festifs de la cuisine nord-africaine et maghrébine. Véritable institution culinaire transmise de génération en génération, ce plat incarne la générosité, le partage et l'hospitalité qui sont au coeur de la culture africaine. Ce qui distingue le couscous royal des versions ordinaires, c'est la richesse et la diversité de ses garnitures : viande de mouton tendre et parfumée, légumes colorés longuement mijotés dans un bouillon épicé et parfumé au ras-el-hanout, et la semoule gonflée et légère travaillée avec amour. Chaque bouchée est un voyage sensoriel au coeur du Maghreb. Préparer ce couscous demande du temps et de la patience, mais le résultat en vaut largement la peine. C'est un plat de célébration par excellence, idéal pour les grandes tablées familiales, les mariages et les fêtes. Suivez pas à pas cette recette traditionnelle et vous obtiendrez un couscous digne des meilleures tables maghrebines.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

20 éléments

4 pers.
  • Ail entières
    4 goussesAil entières
  • Beurre
    2 c. à s.Beurre
  • Cannelle moulue
    1 c. à c.Cannelle moulue
  • Carottes pelées et coupées en tronçons
    3Carottes pelées et coupées en tronçons
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • Bouquet coriandre et persil
    1Bouquet coriandre et persil
  • Courgettes
    2Courgettes
  • Curcuma
    1 c. à c.Curcuma
  • Gingembre moulu
    1 c. à c.Gingembre moulu
  • Huile d'olive
    3 c. à s.Huile d'olive
  • Eau
    1,5 lEau
  • Navets pelés et coupés en quartiers
    2Navets pelés et coupés en quartiers
  • Oignons
    2Oignons
  • Piment de cayenne
    1/2 c. à c.Piment de cayenne
  • G pois chiches en conserve rincés
    400G pois chiches en conserve rincés
  • 1,5 c. à s.Ras-el-hanout
  • G semoule de blé dur à couscous
    500G semoule de blé dur à couscous
  • Tomates mûres
    2Tomates mûres
  • Épaule de mouton
    1 kgÉpaule de mouton
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Dans une grande cocotte ou un couscoussier, faites chauffer l'huile d'olive à feu vif. Faites dorer les morceaux de mouton sur toutes leurs faces pendant 6 à 8 minutes jusqu'à l'obtention d'une belle coloration dorée. Salez et poivrez. Cette étape de coloration est essentielle pour développer la saveur du bouillon.

2

Ajoutez les oignons et l'ail dans la cocotte et faites revenir 3 minutes. Incorporez le ras-el-hanout, le curcuma, le gingembre, la cannelle et le piment de Cayenne. Mélangez bien pour enrober la viande des épices et laissez chauffer 2 minutes pour torréfier les épices et libérer leurs arômes.

3

Ajoutez le concentré de tomate, les tomates fraîches et le bouquet de coriandre et persil ficelé. Versez l'eau ou le bouillon, portez à ébullition en écumant les impuretés qui remontent à la surface. Réduisez ensuite le feu, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes.

4

Ajoutez les carottes et les navets dans le bouillon. Poursuivez la cuisson à couvert pendant 20 minutes. Puis ajoutez les courgettes et les pois chiches et continuez la cuisson encore 15 minutes. Les légumes doivent être tendres mais garder leur forme. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement du bouillon.

5

Pendant que la viande et les légumes cuisent, préparez la semoule. Placez-la dans un grand saladier, arrosez-la de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et de 1/2 cuillère à café de sel. Mélangez du bout des doigts pour enrober chaque grain d'huile. Versez 400 ml d'eau bouillante sur la semoule, couvrez hermétiquement avec du film alimentaire et laissez gonfler 5 minutes.

6

Égrainez la semoule gonflée avec une fourchette en la soulevant délicatement pour séparer chaque grain. Ajoutez le beurre et mélangez jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu et incorporé. Pour une semoule encore plus légère, versez une louche de bouillon chaud sur la semoule, mélangez et laissez absorber 2 minutes.

7

Retirez le bouquet de fines herbes et dressez le couscous dans un grand plat creux traditionnel. Formez un monticule au centre, disposez les morceaux de mouton tout autour, puis les légumes colorés. Arrosez généreusement de bouillon chaud. Servez le reste du bouillon séparément dans une soupière pour que chaque convive puisse se resservir à son goût.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

690kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

690
Calories
35g
Protéines
78g
Glucides
26g
Lipides
9g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !