Riz vert sauté aux gésiers : recette originale

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Le Riz Vert Sauté aux Gésiers et Oignons Caramélisés au Miel est un plat savoureux qui allie des saveurs sucrées et salées. Cette recette réconfortante est parfaite pour un dîner en famille ou entre amis, offrant une explosion de goûts à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Intermédiaire

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Persil frais
    1 petit bouquetPersil frais
  • Poivron vert
    1/2Poivron vert
  • Oignon vert émincé
    3 c. à s.Oignon vert émincé
  • Piments verts
    2Piments verts
  • Riz long grain
    500 gRiz long grain
  • Eau
    1 lEau
  • Huile végétale
    5 c. à s.Huile végétale
  • Petit oignon
    1Petit oignon
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

500 g de gésiers de volaille. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

2

6 cuillères à soupe d’huile végétale. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

3

1 kg d’oignons blancs émincés. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

4

4 gousses d’ail émincées. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

5

2 cuillères à soupe de miel. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

6

1 cuillère à soupe du mélange vert préparé pour le riz. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

7

1 cuillère à soupe de vinaigre blanc. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

8

Sel et poivre, au goût. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :


Pour les gésiers aux oignons caramélisés :

  • 500 g de gésiers de volaille
  • 6 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1 kg d’oignons blancs émincés
  • 4 gousses d’ail émincées
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe du mélange vert préparé pour le riz
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • Sel et poivre, au goût

Préparation ‍‍

1⃣ Préparer le mélange vert :

  • Mixez ensemble le persil, le poivron vert, 2 cuillères à soupe d’oignon vert et les piments verts jusqu’à obtenir une purée homogène.

2⃣ Cuire le riz vert :

  • Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile à feu moyen.
  • Ajoutez le reste d’oignon vert et le petit oignon émincé, faites revenir pendant 5 minutes.
  • Incorporez le mélange vert, puis ajoutez le riz préalablement lavé et égoutté.
  • Salez selon votre goût et faites revenir le tout pendant 5 minutes supplémentaires.
  • Versez l’eau, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez cuire jusqu’à absorption complète du liquide.

3⃣ Préparer les gésiers :

  • Faites précuire les gésiers dans de l’eau salée pendant 30 minutes. Égouttez et réservez le bouillon.
  • Dans une poêle, faites chauffer l’huile, puis faites revenir les gésiers pendant 5 minutes.
  • Ajoutez les oignons et l’ail émincés, poursuivez la cuisson pendant 15 minutes en remuant régulièrement.
  • Lorsque les oignons deviennent translucides et commencent à caraméliser, ajoutez le miel et une cuillère à soupe du mélange vert.
  • Versez un peu du bouillon réservé et le vinaigre blanc, mélangez bien et laissez mijoter jusqu’à évaporation du liquide.

 

Servez le riz vert chaud, accompagné des gésiers aux oignons caramélisés. Un plat riche en saveurs qui ravira vos papilles !

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Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Par portion

340kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

340
Calories
18g
Protéines
50g
Glucides
13g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !