Pépé soupe au machoiron : bouillon épicé sénégalais

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4.5(127)

Découvrez la PéPé, une soupe de poisson traditionnelle qui enveloppe vos papilles d'un bouillon riche et profondément savoureux. Ce plat emblématique mélange le djansang et le pèbè pour créer une expérience culinaire authentique et réconfortante.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Poisson
    2 kgPoisson
  • Poignée Djansang
    1Poignée Djansang
  • Pèbè
    2Pèbè
  • Poivre
    1 c. à c.Poivre
  • Long poivre noir
    1Long poivre noir
  • Oignon
    1Oignon
  • Quelques gousses Ail
    Quelques gousses Ail
  • Poivron
    1Poivron
  • -2 grosses tomates
    1-2 grosses tomates
  • Tige de basilic
    1Tige de basilic
  • Petit poireau
    1Petit poireau
  • Odjom
    2 feuillesOdjom
  • Piment
    1Piment
  • Sel
    Sel
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Salez et citronnez les morceaux de poisson, puis rincez après 5 minutes.

2

Déposez les feuilles d’odjom (ou basilic/citronnelle) au fond de la marmite pour que le poisson ne colle et que les arômes se diffusent.

3

Couvrez d’eau et commencez à mijoter 10 minutes.

4

Mixez/dans un mortier : 1 tomate, l’oignon, l’ail réservé, le demi‑poivron, le poireau, 1 poignée de djansang, 2 pèbè, poivre blanc, basilic, sel. Réservez la moitié de l’oignon, l’ail et le demi‑poivron pour la fin.

5

Au bout de 10 minutes, incorporez la purée mixée. Laissez bouillir encore 10 minutes.

6

Ajoutez l’oignon, l’ail, le demi‑poivron réservés, la tige de basilic, le piment entier, les feuilles d’odjom, et le long poivre noir tapoté. Laissez mijoter 5 minutes, puis coupez le feu.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !