Du foutou igname à la sauce claire 😍

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Ingrédients

  • Poisson frais
  • Crabes
  • Piment frais et sec
  • Gombo
  • Sel
  • Huile
  • Tomate
  • Oignon
  • ConcentrĂ© de tomate

Préparation

  1. Faire revenir dans un filet d’huile des Ă©mincĂ©s d’oignons avec la tomate concentrĂ©e
  2. Rajouter de l’eau, du sel, les crabes et les morceaux de poisson frais
  3. Ensuite les oignons, les tomates, le piment frais et sec puis porter à ébullition
  4. Quand les légumes sont cuits, on les retire pour les écraser
  5. Rajouter la purĂ©e obtenue dans la sauce avec les gombos et un bouillon d’assaisonnement si vous en consommez
  6. Laisser la sauce s’épaissir Ă  votre goĂ»t, rectifier l’assaisonnement et c’est prĂȘt.

 

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