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Taro sauce jaune

Sauces•
The Call's of AfricaThe Call's of Africa
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

Le taro sauce jaune est un plat délicieux et réconfortant, parfait pour égayer vos repas. Sa texture crémeuse et sa saveur unique en font une expérience culinaire inoubliable.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Taro sauce jaune
45 min

Ingrédients

1 élément

4 pers.
  • ["2 kg de taro blanc","1 kg de viande (Poulet fumé, tripes de boeuf, peaux de boeuf...)","1/4 d'huile de palme","10 à 16 g de sel gemme (Kanwa)","1 cuillère à soupe de "Kankan"ou épice à sauce jaune","1l d'eau tiède","1 cuillère à soupe de bouillon de poulet ou de viande","1 bouquet de céleri","1 oignon","Sel","4 cubes d'assaisonnement","1 piment"]
    ["2 kg de taro blanc","1 kg de viande (Poulet fumé, tripes de boeuf, peaux de boeuf...)","1/4 d'huile de palme","10 à 16 g de sel gemme (Kanwa)","1 cuillère à soupe de "Kankan"ou épice à sauce jaune","1l d'eau tiède","1 cuillère à soupe de bouillon de poulet ou de viande","1 bouquet de céleri","1 oignon","Sel","4 cubes d'assaisonnement","1 piment"]
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Guide complet

Préparation détaillée avec photos

À la façon de grand mère! Ayoooooo mama Sarah la mort mortuaire du goût de ça alors aaattèè!!!
Aujourd’hui, cette recette issue de la tradition des grassfields (Tikar-Bamun-Bamiléké) s’invite à notre table avec ce grand classique dans cette partie de la région camerounaise. Elle s’appelle, la sauce jaune, sauce faite à base d’huile rouge et d’un mélange d’épices. Elle est le plus souvent dégustée lors des grandes cérémonies à l’instar des mariages, deuils, naissances…Toutefois du côté anglophone, elles également connue sous le nom de Yellow soup , Achu. Alors, nos chères reines africaines vous êtes prêtes ??? Avis casseroles !!!

Préparation

  1. Dans un premier temps, laver le taro et le faire cuire en robe des champs (cuisson avec toute leur peau) dans une casserole pendant environ 2h.
  2. Ensuite, laver et découper les différents types de viande. Dans une même casserole, y mettre les morceaux de viande. Les saler et y ajouter le céleri émincé, l’oignon, le piments lavés ainsi que les cubes d’assaisonnement. Laisser cuire les morceaux de viande et réserver le bouillon pour l’utiliser plus tard
  3. Quand les taros sont bien cuits, ôter leur peau et pilez-les encore chauds dans un mortier. Rassurez-vous que le mélange ne contienne aucun grumeau en les écrasant et que la pâte soit toute lisse. Réservez cette pâte dans une glacière pour la garder bien chaude.
  4. Humecter légèrement la pâte pour l’assouplir si vous la trouvez un peu dure, une fois la consistance voulue obtenue, réserver.
  5. Dans un saladier, verser l’eau tiédie. et y ajouter le sel gemme en morceaux pour le dissoudre. Chauffez légèrement l’huile de palme pour la liquéfier, puis la versez dans un bol, Ajoutez l’eau et une partie de la solution de kanwa. Brassez avec un mixeur jusqu’à obtenir une belle mousse, vérifiez la teneur en kanwa et rajoutez si nécessaire. Vous pouvez aussi transvaser le mélange plusieurs fois d’un récipient à un autre pour parfaire le mélange.
  6. La sauce est prête lorsque la couleur de l’huile aura changé en un jaune clair. Une fois que l’émulsion est stabilisée, ôter le restant de sel gemme s’il en reste. Verser cette sauce dans une marmite et ajouter le bouillon et les viandes préalablement cuites. Servir chaud avec du taro pilé.
NB: Nous n’avons pas besoin du feu pour la préparation de la sauce jaune mis à part au moment de faire bouillir de l’eau.
BON APPÉTIT.
#RecettesAfricaines #ThecallsofAfrica
The Call's of Africa

Par

The Call's of Africa

Cameroun

Ambassadrice de la cuisine camerounaise, je partage 160 recettes traditionnelles : apéritifs, desserts, marinades et plats savoureux d'Afrique.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !