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Sauce au mouton accompagné de foutou igname

Plat principal•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

La sauce au mouton accompagnée de foutou igname est un plat réconfortant qui ravira vos papilles. Cette combinaison savoureuse marie la tendreté du mouton avec la douceur de l'igname, créant un équilibre parfait. C'est un plat à partager lors des repas en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Sauce au mouton accompagné de foutou igname
45 min

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • 1kg de viande de mouton découpées
    1kg de viande de mouton découpées
  • 2 oignons émincés
    2 oignons émincés
  • 1 cuillère à café de gingembre
    1 cuillère à café de gingembre
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café de poivre noir
  • Piment
    Piment
  • 1 cuillère à soupe d'herbe de Provence
    1 cuillère à soupe d'herbe de Provence
  • 50 ml d'huile
    50 ml d'huile
  • Aubergines
    Aubergines
  • 1 cuillère à café d'anis verts
    1 cuillère à café d'anis verts
  • Feuilles de laurier
    Feuilles de laurier
  • 1 tête d'ail
    1 tête d'ail
  •  1 oignon écrasé.
     1 oignon écrasé.
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

Mélanger la viande,le gingembre, les feuilles de laurier,l’anis vert,le Poivre noir et l’herbe de Provence
Ajouter les oignons mixés
Saler et poivrer
Bien faire revenir avec l’huile.

Ajouter les oignons.
Couvrir et laisser cuire 45mn
Ajouter la tomate
Couvrir et laisser cuire la sauce
Ajouter les aubergines et le piment vers la fin
Laisser bien cuire.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !