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Du foutou à la sauce arachide pour ce midi 😋

Plat principal‱
La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
‱ModifiĂ© le 17 janvier 2026‱
4.5(127)

Le foutou à la sauce arachide est un plat savoureux qui ravira vos papilles. Sa texture onctueuse et sa sauce riche en saveurs en font un incontournable de la cuisine africaine. Parfait pour un déjeuner réconfortant, il saura séduire petits et grands.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Du foutou à la sauce arachide pour ce midi 😋
45 min

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Du poulet fumĂ©,
    Du poulet fumé,
  • Des crabes,
    Des crabes,
  • De la pĂąte d'arachide,
    De la pĂąte d'arachide,
  • Des tomates,
    Des tomates,
  • De la tomate concentrĂ©e,
    De la tomate concentrée,
  • Des oignons,
    Des oignons,
  • Du piment frais et sec
    Du piment frais et sec
  • Huile
    Huile
  • Sel.
    Sel.
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Faire mijoter les morceaux de poulet fumĂ© avec un oignon dĂ©coupĂ© en dĂšs environ 5 minutes, ensuite rajouter les crabes, la tomate concentrĂ©e, les tomates, les oignons, le piment, du sel et de l’eau puis porter Ă  Ă©bullition.
  2. Pendant ce temps,  dĂ©layer la pĂąte d’arachide dans un peu d’eau, la rajouter Ă  la sauce quand la sauce est en train de boullir.
  3. On retire les oignons, les tomates et piment, on les écrase pour les rajouter à la sauce avec un bouillon culinaire si vous en consommez.
  4. Laisser la sauce cuire jusqu’Ă  s’Ă©paissir et
  5. quand vous remarquez qu’il se forme de l’huile au-dessus de la sauce c’est qu’elle est prĂȘte, il faut donc rectifier l’assaisonnement.

La cuisine de Fatim Gbane

Par

La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était trÚs bon, je referai !