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Tchep à la viande et sauce macédoine : recette festive

Plat principal•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

Le Tchep à la viande et sauce macédoine est un plat emblématique de la cuisine sénégalaise, qui allie à merveille les saveurs de la viande et des légumes. Ce festin riche en couleurs et en arômes ravira vos convives et égayera vos repas.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Tchep à la viande et sauce macédoine : recette festive
45 min

Ingrédients

18 éléments

4 pers.
  • Viande de bœuf en morceaux : 1 kg 🥩
    Viande de bœuf en morceaux : 1 kg 🥩
  • Riz précuit à la vapeur : 1,5 kg 🍚
    Riz précuit à la vapeur : 1,5 kg 🍚
  • Huile végétale : 1 verre 🛢️
    Huile végétale : 1 verre 🛢️
  • Yet (escargot de mer) : 1 morceau 🐚
    Yet (escargot de mer) : 1 morceau 🐚
  • Oignons : 5 🧅
    Oignons : 5 🧅
  • Ail : 2 têtes 🧄
    Ail : 2 têtes 🧄
  • Persil : 1 petit bouquet 🌿
    Persil : 1 petit bouquet 🌿
  • Oignons verts : 10 tiges 🧅
    Oignons verts : 10 tiges 🧅
  • Poivron vert : 1 🫑
    Poivron vert : 1 🫑
  • Poivre en grains : 1 cuillère à soupe ⚫
    Poivre en grains : 1 cuillère à soupe ⚫
  • Moutarde : 4 cuillères à soupe 🍯
    Moutarde : 4 cuillères à soupe 🍯
  • Feuilles de laurier : 2 🍃
    Feuilles de laurier : 2 🍃
  • Carottes moyennes en dés : 3 🥕
    Carottes moyennes en dés : 3 🥕
  • Haricots verts en dés : 1 tasse 🥗
    Haricots verts en dés : 1 tasse 🥗
  • Petits pois : 1/2 tasse 🌱
    Petits pois : 1/2 tasse 🌱
  • Maïs doux : 1/2 tasse 🌽
    Maïs doux : 1/2 tasse 🌽
  • Piments : au choix 🌶️
    Piments : au choix 🌶️
  • Sel ou 2 sticks de bouillon épicé 🧂
    Sel ou 2 sticks de bouillon épicé 🧂
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation :

  • Préparation : environ 45 minutes
  • Cuisson : environ 1 heure 30 minutes

Pour la décoration :

  • Œufs durs : 2
  • Belles tomates : 2
  • Poivrons (couleur au choix) : 2

Préparation ‍

1⃣ Préparation de l’assaisonnement vert (nokoss) :

  • Pilez ensemble l’ail, le persil, le poivron, le poivre en grains et les oignons verts jusqu’à obtenir une pâte homogène. Réservez.

2⃣ Cuisson de la viande :

  • Faites chauffer l’huile dans une grande marmite.
  • Ajoutez le yet et faites-le revenir pendant 5 minutes.
  • Incorporez 2 cuillères à soupe de l’assaisonnement vert et un stick de bouillon épicé ou du sel selon votre goût.
  • Laissez mijoter environ 20 minutes en remuant régulièrement.
  • Ajoutez 2 verres d’eau et une feuille de laurier, puis couvrez et laissez cuire jusqu’à ce que la viande soit tendre.

3⃣ Préparation de la sauce macédoine :

  • Dans une autre casserole, chauffez un filet d’huile avec une feuille de laurier.
  • Ajoutez 4 oignons coupés en dés ou en rondelles et faites-les revenir quelques minutes.
  • Incorporez 1 cuillère à soupe d’assaisonnement vert, 2 cuillères à soupe de moutarde et un demi-verre d’eau.
  • Laissez mijoter jusqu’à réduction partielle de la sauce.
  • Ajoutez les dés de carottes et de haricots verts, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
  • Incorporez le maïs doux et les petits pois, puis laissez cuire quelques minutes supplémentaires. Réservez la sauce.

4⃣ Cuisson du riz :

  • Dans la marmite contenant le bouillon de viande, ajoutez un oignon coupé en dés, le second stick de bouillon épicé et, si nécessaire, un peu d’eau.
  • Incorporez une bonne cuillerée à soupe d’assaisonnement vert pour rehausser la saveur.
  • Après 10 minutes, ajoutez le riz précuit. Le bouillon doit dépasser le niveau du riz d’environ un doigt pour assurer une cuisson parfaite.
  • Couvrez et laissez cuire à feu doux jusqu’à absorption complète du liquide et cuisson du riz.

5⃣ Dressage :

  • Disposez le riz dans un plat de service.
  • Garnissez avec la sauce macédoine et les morceaux de viande.
  • Décorez avec les œufs durs coupés, les tomates et les poivrons tranchés pour ajouter de la couleur et de la fraîcheur à votre plat.

Dégustation

Savourez ce délicieux tchep à la viande accompagné de sa sauce macédoine, un plat riche en saveurs et en couleurs qui ravira vos convives.

Bon appétit !

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Par

Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !