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Riz jollof savoureux : recette africaine authentique

Plat principal•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

Le riz Jollof est un plat emblématique d'Afrique de l'Ouest, connu pour sa saveur riche et ses couleurs vibrantes. Ce plat mettra l'eau à la bouche de vos invités avec sa délicieuse combinaison de riz parfumé, de tomates juteuses et d'épices envoûtantes.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Riz jollof savoureux : recette africaine authentique
45 min

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • 4 gros poivrons (rouges ou verts) 🫑​
    4 gros poivrons (rouges ou verts) 🫑​
  • 2 tomates grappes 🍅​
    2 tomates grappes 🍅​
  • 1 oignon blanc entier 🧅​
    1 oignon blanc entier 🧅​
  • 1 oignon rouge entier 🧅​
    1 oignon rouge entier 🧅​
  • 1 piment Scotch Bonnet (facultatif) 🌶️​
    1 piment Scotch Bonnet (facultatif) 🌶️​
  • ½ tasse d'huile végétale 🛢️​
    ½ tasse d'huile végétale 🛢️​
  • 1 tube de purée de tomates (tomates en sachet ou en boîte) 🍅​
    1 tube de purée de tomates (tomates en sachet ou en boîte) 🍅​
  • 3 feuilles de laurier 🍃​
    3 feuilles de laurier 🍃​
  • 1 cuillère à soupe de thym séché 🌿​
    1 cuillère à soupe de thym séché 🌿​
  • 3 cubes de bouillon 🧂​
    3 cubes de bouillon 🧂​
  • 2 cuillères à soupe d'assaisonnement tout usage 🧂
    2 cuillères à soupe d'assaisonnement tout usage 🧂
  • 2 cuillères à café de poudre de curry (facultatif) 🍛​
    2 cuillères à café de poudre de curry (facultatif) 🍛​
  • Sel, au goût 🧂​
    Sel, au goût 🧂​
  • Riz à grains longs (comptez 1 tasse par personne) 🍚​
    Riz à grains longs (comptez 1 tasse par personne) 🍚​
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Plongez dans les saveurs envoûtantes de l’Afrique de l’Ouest avec ce riz Jollof coloré et parfumé, un véritable délice pour les papilles.

Estimation du temps :

  • ⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes
  • Temps de cuisson : environ 1 heure

​Remarque : Les quantités indiquées conviennent pour environ 6 tasses de riz. Ajustez les proportions si vous préparez une quantité différente.​

Préparation ‍‍

1⃣ Préparer la base de légumes :

  • Mixez ensemble les poivrons, les tomates et l’oignon blanc jusqu’à obtenir une purée lisse. Réservez.​

2⃣ Faire revenir l’oignon :

  • Hachez l’oignon rouge.
  • Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen.​
  • Ajoutez l’oignon rouge haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide.​

3⃣ Ajouter la purée de tomates :

  • Incorporez environ ¾ du tube de purée de tomates concentrée à l’huile et aux oignons.​
  • Faites cuire en remuant pendant environ 5 minutes pour réduire l’acidité de la tomate.​

4⃣ Assaisonner la sauce :

  • Ajoutez les feuilles de laurier, le thym séché, les cubes de bouillon, l’assaisonnement tout usage, la poudre de curry (si utilisée) et le sel.​
  • Mélangez bien pour que les épices libèrent leurs arômes.​

5⃣ Incorporer la purée de légumes :

  • Versez la purée de poivrons, tomates et oignon blanc dans la casserole.​
  • Mélangez soigneusement, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et que l’huile remonte à la surface.​

6⃣ Préparer le riz :

  • Pendant que la sauce mijote, lavez le riz à grains longs à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Cette étape élimine l’excès d’amidon et empêche le riz de coller lors de la cuisson.​

7⃣ Cuire le riz dans la sauce :

  • Incorporez le riz lavé à la sauce en veillant à bien enrober chaque grain.​
  • Ajoutez de l’eau jusqu’à couvrir légèrement le riz (environ 1,5 fois le volume du riz).​
  • Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum.​
  • Couvrez la casserole et laissez cuire à feu doux, en remuant toutes les 20 minutes pour éviter que le riz n’attache au fond.​
  • La cuisson complète du riz prend environ 1 heure. Une fois le riz tendre et l’eau absorbée, retirez du feu et laissez reposer, couvert, pendant 10 minutes supplémentaires.​

8⃣ Servir :

  • Aérez le riz avec une fourchette pour séparer les grains.​
  • Servez chaud, accompagné de plantains frits, de viande, de poisson ou de poulet, selon vos préférences.​

Bon appétit !

N’hésitez pas à partager vos astuces ou variantes de cette recette dans les commentaires ci-dessous. Votre expérience nous intéresse !

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À travers mes vidéos et recettes, je partage l'art culinaire africain : boulangerie, pâtisseries, marinades et plats traditionnels.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !