Sauce poulet au curry et lait de coco

Cuisine, Beauté & Bien-êtreCuisine, Beauté & Bien-être
4.5(127)

La sauce poulet au curry et lait de coco est un véritable délice qui ravira vos papilles. Avec sa texture crémeuse et ses saveurs épicées, ce plat réchauffera vos soirées. Facile à préparer, il saura plaire à toute la famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G Poulet
    600G Poulet
  • Oignon
    1Oignon
  • Ail
    2 goussesAil
  • Gingembre
    1 c. à s.Gingembre
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Curry
    2 c. à c.Curry
  • Paprika
    1/2 c. à c.Paprika
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • Lait de coco
    400 mlLait de coco
  • Bouillon
    150 mlBouillon
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Citron vert pour finir
    1/2Citron vert pour finir
  • Coriandre
    Coriandre
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Séchez le poulet avec du papier absorbant, salez et poivrez. Faites chauffer l’huile dans une marmite ou une grande poêle et saisissez le poulet 4 à 6 minutes par face, jusqu’à une belle coloration dorée. Réservez : les sucs au fond vont parfumer toute la sauce.

2

Dans la même casserole, ajoutez l’oignon et faites-le revenir 6 à 8 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement blond. Ajoutez l’ail et le gingembre, puis remuez 30 secondes : l’odeur doit devenir très parfumée sans brûler.

3

Ajoutez le curry (et le paprika si utilisé) et torréfiez 30 secondes en remuant, juste pour « réveiller » les épices. Si vous mettez du concentré de tomate, faites-le cuire 1 minute pour enlever l’acidité. Les épices doivent coller légèrement aux oignons, sans noircir.

4

Versez le bouillon (ou l’eau) pour déglacer et grattez le fond avec une cuillère. Remettez le poulet dans la casserole, mélangez, puis laissez mijoter 10 minutes à feu doux. La sauce doit commencer à épaissir et napper légèrement la cuillère.

5

Ajoutez le lait de coco, mélangez doucement et laissez mijoter 12 à 15 minutes à découvert. La sauce devient crémeuse et plus claire, avec une fine brillance en surface. Si elle réduit trop vite, ajoutez 2 à 3 c. à soupe d’eau.

6

Goûtez et ajustez le sel, puis ajoutez le jus de citron en fin de cuisson. L’acidité doit relever la sauce sans la rendre acide. Laissez reposer 5 minutes hors du feu : la texture se stabilise et les arômes se fondent.

7

Servez bien chaud avec du riz, des plantains ou de l’attiéké, et parsemez de coriandre ou persil si vous aimez. Conservez le reste au frais : le lendemain, c’est souvent encore meilleur.

Cuisine, Beauté & Bien-être

Par

Cuisine, Beauté & Bien-être

Cameroun

Du Cameroun, je partage ma passion pour la cuisine, la beauté et le bien-être : apéritifs, boulangerie, pâtisseries et plats équilibrés.

Voir toutes les recettes

Par portion

540kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

540
Calories
33g
Protéines
10g
Glucides
41g
Lipides
2g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !