Carpes au four accompagné de frites de plantains.

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4.5(127)

La carpe au four est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour les repas en famille. Accompagnée de frites de plantains croustillantes, elle offre une expérience culinaire unique. Préparez-vous à ravir vos papilles avec cette recette délicieuse.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • 2 poissons ( Tilapia )
    2 poissons ( Tilapia )
  • Une tomate
    Une tomate
  • Du gingembre
    Du gingembre
  • Un pèbè
  • Un petit poireau
    Un petit poireau
  • 1/2 cuillère à café de poivre blanc
    1/2 cuillère à café de poivre blanc
  • 8 graines de djansang ( akpi)
    8 graines de djansang ( akpi)
  • Sel et cube maggi
    Sel et cube maggi
  • 1 oignon
    1 oignon
  • 2 gousses d'ail
    2 gousses d'ail
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

Mettre votre poisson sur une grille et déposer au four . A 180 degrés.
Mettre de l’eau sous la grille pour éviter que le poisson ne sèche. 

Réserver votre sauce d’assaisonnement pour badigeonner votre poisson 

Surveiller votre poisson et le badigeonner au fur et à mesure. Retournez le poisson sur l’autre face et laisser cuire

Mettre le reste de vos condiments dans une poêle et laisser cuire avec demi-verre d’eau et de l’huile.
Laissez mijoter 5 minutes environ .

Rajouter le sel et cube si nécessaire.
Et c’est prêt.
Bonne dégustation.
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Par

FaithnFood

France

Basée en France, je partage ma foi et ma passion pour la cuisine à travers 54 recettes : entrées, pâtisseries et plats africains.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !