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Des boulettes de viande

Plat principal•
The Call's of AfricaThe Call's of Africa
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5
(127)

Les boulettes de viande sont un plat savoureux et réconfortant, parfait pour rassembler la famille autour de la table. Avec leur texture juteuse et leur goût riche, elles séduisent petits et grands à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Des boulettes de viande
45 min

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • 1 kg de bœuf haché
    1 kg de bœuf haché
  • 1 oignon moyen - haché
    1 oignon moyen - haché
  • 8 gousses d’ail - hachées
    8 gousses d’ail - hachées
  • 1 gros œuf
    1 gros œuf
  • 3 brins de persil - hachés
    3 brins de persil - hachés
  • ¼ Cuillère à café de poivre blanc
    ¼ Cuillère à café de poivre blanc
  • 4 cubes d'assaisonnement (Maggi - environ 4g par cube) remplacer par de la poudre de bouillon
    4 cubes d'assaisonnement (Maggi - environ 4g par cube) remplacer par de la poudre de bouillon
  • ½ Tasse de chapelure
  • ¾ Tasse d’huile
    ¾ Tasse d’huile
  • 3-4 grosses tomates - hachées
    3-4 grosses tomates - hachées
  • Tomate concentrée
    Tomate concentrée
  • 3 feuilles de basilic - hachées
    3 feuilles de basilic - hachées
  • 1 cuillère à café de sel.
    1 cuillère à café de sel.
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Dans un grand bol, mettre la viande, la chapelure, l’œuf, le persil, la moitié de l’ail, la moitié de l’oignon, le sel, le poivre blanc et les cubes d’assaisonnement. Mélanger avec vos mains jusqu’à ce qu’il soit juste combiné.
  2. Utilisez une cuillère à crème glacée pour prélever le mélange de viande puis formez une boule avec vos paumes. Placer sur un plateau. Répétez le processus jusqu’à ce que le mélange de viande soit terminé.
  3. Chauffer l’huile dans une poêle à feu vif pendant environ 5 minutes. Baisser le feu à moyen puis placer les boules dans l’huile. Assurez-vous de ne pas surcharger la poêle avec les boules.
  4. Laissez cuire un côté pendant 3 minutes, puis retournez de l’autre côté et laissez cuire environ 3 minutes. Retirer de l’huile et répéter le processus avec le reste des boules.
  5. Ajouter les oignons et l’ail restants à l’huile et faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés. Ajouter les tomates et cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les tomates rétrécissent. Environ 5 minutes.
  6. Ajouter la sauce tomate et cuire encore 10 minutes ou jusqu’à ce que les tomates n’aient plus un goût amer. Assurez-vous de remuer de temps en temps. A ce stade, ajustez la consistance de la sauce. S’il est trop épais, ajoutez un peu d’eau. Environ la moitié à 1 tasse d’eau est très bien.
  7. Ajouter les cubes d’assaisonnement restants, une pincée de sel et bien mélanger. Ajouter les boulettes de viande et mélanger délicatement en veillant à bien enrober les boulettes de sauce. Laisser mijoter environ 10 minutes.
  8. Enfin, ajoutez le basilic haché et remuez doucement. Coupez le feu et dégustez !
  9. Servir sur des spaghettis bouillis, une autre pâte au choix ou du riz bouilli.
ALORS, BON APPÉTIT !
The Call's of Africa

Par

The Call's of Africa

Cameroun

Ambassadrice de la cuisine camerounaise, je partage 160 recettes traditionnelles : apéritifs, desserts, marinades et plats savoureux d'Afrique.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !