Bœuf au curry.

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4.5(127)

Le bœuf au curry est un plat savoureux et réconfortant qui allie des morceaux de viande tendre à une sauce épicée et parfumée. Parfait pour les amateurs de cuisine riche en saveurs, il saura ravir vos papilles et celles de vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Viande
    Viande
  • Huile
    Huile
  • Oignon
    Oignon
  • Sel
    Sel
  • Persil
    Persil
  • Poireau
    Poireau
  • Céleri
    Céleri
  • Gingembre
    Gingembre
  • Ail
    Ail
  • Curry
    Curry
  • Carottes
    Carottes
  • Petits pois
    Petits pois
  • Haricots verts
    Haricots verts
  • Riz
    Riz
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Coupez la viande en morceaux réguliers et salez-la. Faites chauffer un peu d’huile dans une casserole ou une cocotte et faites dorer le bœuf 5 à 7 minutes, en plusieurs fois si besoin. Le repère : une coloration brune sur les faces, sans rendre trop d’eau.

2

Ajoutez l’oignon émincé, l’ail et le gingembre, puis laissez suer 3 minutes à feu moyen. Incorporez le poireau et le céleri pour 2 minutes supplémentaires : ils doivent devenir translucides, pas brunir. Poivrez et remuez pour enrober la viande des sucs.

3

Saupoudrez de curry et faites “griller” l’épice 30 secondes en remuant : l’odeur doit devenir plus chaude et plus ronde. Ajoutez ensuite un verre d’eau, grattez le fond, et laissez mijoter 20 minutes à petits bouillons. Si la sauce réduit trop vite, rajoutez 2 à 3 cuillères d’eau.

4

Ajoutez les carottes et laissez cuire 10 minutes, puis ajoutez haricots verts et petits pois pour les 5 dernières minutes. Les légumes doivent rester légèrement fermes, pas mous.

5

Pendant ce temps, rincez le riz et faites-le cuire à l’eau frémissante salée (ou à l’autocuiseur) jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égouttez, puis aérez les grains à la fourchette. Un riz bien séparé met en valeur la sauce curry.

6

Hors du feu, ajoutez un peu de persil pour la fraîcheur et servez le bœuf au curry sur le riz. Laissez reposer 5 minutes avant de servir si vous voulez une sauce plus liée.

Mariam en cuisine

Par

Mariam en cuisine

Passionnée de gastronomie africaine, je partage plus de 100 recettes variées : desserts, marinades, petits déjeuners et plats principaux.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
22g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !