Salade minceur : dégonfle le ventre et affine la taille.

Composée essentiellement de légumes et d’aliment nutritifs ayant des propriétés amincissantes et diurétiques, cette salade est fraîche, délicieuse et facile à préparer.

Elle vous aidera à perdre du poids, hydrater le corps, évacuer l’excès de toxines et de liquides et à avoir un ventre plat naturellement.

Ingrédients

• Quelques tomates ou tomates cerises
• 1 concombre
• 1 avocat
• 1 oignon
• 1 cuillère à soupe de persil haché
• 2 cuillères à soupe de vinaigre/ vinaigre
• 2 cuillères à soupe d’huile
• 1 pincée de poivre
• 1 pincée de sel.

Préparation

1. Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile, le vinaigre, le poivre et le sel.
2. Dans un saladier, mettez l’oignon émincé.
3. Ajoutez par la suite les légumes coupés en dés (tomates, concombre et avocat).
4. Ajoutez la vinaigrette préalablement préparée dans le saladier, mélangez bien et la salade est prête.
5. Cette préparation se fait en seulement 15 minutes.