Recettes boulettes de viande à la sauce tomate.

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4.5(127)

Savourez des boulettes de viande juteuses et parfumées, délicatement enrobées d'une sauce tomate onctueuse. Ce plat réconfortant ravira les amateurs de cuisine italienne comme les gourmands en quête de régal. Parfait pour un dîner en famille ou entre amis, il ne manquera pas de séduire vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • G Viande hachée
    600G Viande hachée
  • Œuf
    1Œuf
  • G Chapelure
    60G Chapelure
  • Petit oignon
    1Petit oignon
  • Ail
    2 goussesAil
  • C. à café Sel
    1C. à café Sel
  • Poivre
    Poivre
  • C. à café Paprika
    1/2C. à café Paprika
  • C. à soupe Huile
    2C. à soupe Huile
  • C. à soupe Concentré de tomate
    2C. à soupe Concentré de tomate
  • C. à café Sucre
    1C. à café Sucre
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Petite poignée de persil
    1Petite poignée de persil
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Dans un saladier, mélangez la viande hachée, l’œuf, la chapelure, l’oignon, la moitié de l’ail, le sel, le poivre et le paprika. Travaillez juste assez pour homogénéiser, sans trop malaxer. La farce doit être souple et légèrement collante.

2

Humidifiez légèrement vos mains et formez des boulettes de la taille d’une noix (ou un peu plus grosses), en les roulant sans les tasser. Déposez-les sur une assiette. Si la farce est très molle, laissez 10 minutes au frais : elles se tiendront mieux à la cuisson.

3

Faites chauffer l’huile dans une grande sauteuse à feu moyen-vif et faites dorer les boulettes 5 à 7 minutes en les tournant. Elles doivent être bien colorées dehors, sans être cuites à cœur. Retirez-les sur une assiette : cette coloration donnera du goût à la sauce.

4

Dans la même sauteuse, baissez le feu et faites revenir le reste d’ail 30 secondes en grattant les sucs. Ajoutez le coulis de tomate, le concentré si vous en mettez, le laurier et une pincée de sel. Laissez frémir 5 minutes : la sauce épaissit et devient plus ronde.

5

Remettez les boulettes dans la sauce, couvrez partiellement et laissez mijoter 15 à 20 minutes à feu doux. La sauce doit faire de petites bulles et napper la cuillère, et les boulettes devenir moelleuses. Goûtez et ajustez : un peu de sucre peut adoucir si la tomate est acide.

6

Éteignez le feu, ajoutez les herbes hachées et laissez reposer 5 minutes avant de servir. Dressez avec du riz, des pâtes ou de la semoule, et nappez généreusement de sauce. Le plat est meilleur bien chaud, avec une sauce encore brillante.

The Call's of Africa

Par

The Call's of Africa

Cameroun

Ambassadrice de la cuisine camerounaise, je partage 160 recettes traditionnelles : apéritifs, desserts, marinades et plats savoureux d'Afrique.

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Par portion

490kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

490
Calories
32g
Protéines
18g
Glucides
32g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !