Comment fumer son poisson au four

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Fumer son poisson au four est une technique qui apporte une richesse de saveurs unique et un parfum envoûtant. Cette méthode simple permet de sublimer des filets de poisson frais et d'en faire un plat irrésistible. Préparez-vous à éveiller vos papilles avec cette délicieuse recette.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • Poisson frais
    Poisson frais
  • Sel
    Sel
  • Cure dents
  • Beurre
    Beurre
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Nettoyez le poisson, rincez-le puis séchez-le avec du papier absorbant. Prenez 5 à 10 minutes de mise en place. Tout doit être prêt et à portée de main.

2

Assaisonnez avec sel, poivre et aromates (ail, gingembre, épices), puis laissez reposer. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

3

Faites chauffer un peu d’huile et saisissez le poisson à feu moyen jusqu’à belle coloration. Laissez 3 à 6 minutes. La surface doit prendre une légère coloration dorée.

4

Poursuivez la cuisson à feu doux en retournant délicatement jusqu’à ce que la chair se détache facilement. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

5

Servez chaud avec une garniture simple (oignons, tomate, citron) et un accompagnement. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

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Par

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Cuisine internationale aux influences africaines : 35 recettes créatives et savoureuses pour tous les goûts.

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Par portion

160kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

160
Calories
12g
Protéines
6g
Glucides
10g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !