Savoureux poulet aux petits pois.

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4.5(127)

Le savoureux poulet aux petits pois est un plat réconfortant qui allie tendreté du poulet et douceur des petits pois. Idéal pour un dîner en famille, il ravira les papilles de tous les gourmands. Sa préparation rapide en fait un choix parfait pour les soirées occupées.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G À 1 kg de poulet en morceaux
    800G À 1 kg de poulet en morceaux
  • G Petits pois
    400G Petits pois
  • Os oignon
    1 gOs oignon
  • Ail
    2 goussesAil
  • Tomates
    2Tomates
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • Carotte
    1Carotte
  • Bouillon de volaille
    250 mlBouillon de volaille
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Thym
    1/2 c. à c.Thym
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Paprika
    1/2 c. à c.Paprika
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Séchez les morceaux de poulet avec du papier absorbant, puis salez et poivrez. Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites dorer le poulet 6 à 8 minutes en plusieurs fois. Il doit prendre une belle couleur ambrée : c’est là que se construit le goût.

2

Retirez le poulet et, dans la même cocotte, faites revenir l’oignon 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez l’ail 30 secondes, puis les tomates (et le concentré si utilisé). Laissez compoter 5 minutes en remuant : la sauce doit épaissir et sentir bon la tomate cuite.

3

Remettez le poulet dans la cocotte, ajoutez le bouillon, le laurier, le thym et le paprika si vous en mettez. Portez à frémissement, couvrez et laissez mijoter 20 minutes à feu doux. La surface doit à peine bouillonner, signe d’une cuisson tendre.

4

Ajoutez la carotte si vous en utilisez, puis poursuivez la cuisson 10 minutes. Piquez : la carotte doit être presque tendre et la sauce plus nappante. Si la sauce réduit trop vite, ajoutez un petit trait d’eau.

5

Incorporez les petits pois et laissez cuire 5 à 7 minutes seulement. Ils doivent rester bien verts et légèrement croquants, sans se défaire. Goûtez, rectifiez sel et poivre.

6

Laissez reposer 5 minutes hors du feu avant de servir : la sauce se stabilise et enrobe mieux. Servez avec du riz ou des pommes de terre vapeur, en nappant généreusement. Visuellement, le poulet doit se détacher facilement et la sauce être brillante.

The Call's of Africa

Par

The Call's of Africa

Cameroun

Ambassadrice de la cuisine camerounaise, je partage 160 recettes traditionnelles : apéritifs, desserts, marinades et plats savoureux d'Afrique.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
35g
Protéines
18g
Glucides
22g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !