Boulettes de viande dans sa sauce d’oignon

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4.5(127)

Les boulettes de viande dans sa sauce d'oignon sont un plat réconfortant et savoureux qui ravira les papilles de toute la famille. Avec leur texture moelleuse et leur sauce onctueuse, elles sont parfaites pour un repas convivial. Accompagnées de purée ou de pâtes, elles deviennent un incontournable des dîners.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Viande hachée
    1 kgViande hachée
  • Oignon
    1Oignon
  • Un morceau Gingembre
    Un morceau Gingembre
  • Ail
    4 goussesAil
  • Un petit poivron
    Un petit poivron
  • Poivre
    Poivre
  • Paprika
    Paprika
  • Curry en poudre
    Curry en poudre
  • Un mélange d'herbes
    Un mélange d'herbes
  • Piment en poudre et l'assaisonnement de votre choix
    Piment en poudre et l'assaisonnement de votre choix
  • Avec un peu de sel à votre goût
    Avec un peu de sel à votre goût
  • Farine et un œuf
    2 c. à s.Farine et un œuf
👨‍🍳

Étapes de préparation

10 étapes

1

Un gros oignon, haché. Prenez 5 à 10 minutes de mise en place. Tout doit être prêt et à portée de main.

2

Quelques feuilles de basilic, persil, poivron. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

3

Avec 2 cuillères à soupe de moutarde et de l’huile selon le besoin. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

4

Sur ma viande hachée, j’ai ajouté la moitié de l’ail, je vais en garder un peu pour la sauce d’oignons. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

5

Ensuite, ajouter le gingembre râpé avec l’oignon et le poivron vert. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

6

Mettre toutes mes épices et sel à votre goût. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

7

Avec des mains propres, bien mélanger le tout ensemble. Mélangez 1 à 2 minutes. La préparation doit être homogène.

8

Ajoutez 2 cuillères à soupe de farine et un œuf. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

9

Mélangez à nouveau jusqu’à uniformité. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

10

Graissez vos mains avec de l’huile et formez des boules de taille moyenne. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

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Par portion

220kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

220
Calories
16g
Protéines
12g
Glucides
17g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !