Jolof rice et sa salade de cabage

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4.5(127)

Le Jolof rice, avec son mélange parfumé de riz et d'épices, est un plat emblématique de l'Afrique de l'Ouest. Accompagné d'une salade de cabage croquante, il offre une explosion de saveurs et de textures qui ravira vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Poulet
    Poulet
  • Riz
    Riz
  • Chou
    Chou
  • Vinaigre
    Vinaigre
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
  • Tomate concentrée
    Tomate concentrée
  • Oignon
    Oignon
  • Ail
    Ail
  • Gingembre
    Gingembre
  • Piment
    Piment
  • Queue de poireau
    Queue de poireau
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Préparez tous les ingrédients : lavez, épluchez et découpez selon la recette. Prenez 5 à 10 minutes de mise en place. Tout doit être prêt et à portée de main.

2

Faites chauffer l’huile et faites revenir oignon/ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Laissez 3 à 6 minutes. La surface doit prendre une légère coloration dorée.

3

Laissez 3 à 6 minutes. La surface doit prendre une légère coloration dorée.

4

Incorporez le reste (tomates/épices/eau ou bouillon) puis laissez mijoter à feu doux. Comptez 10 à 25 minutes selon l’intensité du feu. Le liquide doit réduire et devenir plus nappant.

5

Rectifiez l’assaisonnement, laissez reposer 2 minutes, puis servez bien chaud. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

Mariam en cuisine

Par

Mariam en cuisine

Passionnée de gastronomie africaine, je partage plus de 100 recettes variées : desserts, marinades, petits déjeuners et plats principaux.

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Par portion

280kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

280
Calories
22g
Protéines
14g
Glucides
20g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !