Carpes au four et son riz coloré

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4.5(127)

Les carpes au four sont un plat savoureux et réconfortant qui ravira les amateurs de poissons. Accompagnées d'un riz coloré, elles offrent une explosion de saveurs et de couleurs dans votre assiette.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Carpe entière
    1Carpe entière
  • C. à soupe Moutarde
    1C. à soupe Moutarde
  • C. à café Paprika
    1C. à café Paprika
  • C. à café Piment
    1/2C. à café Piment
  • C. à soupe Huile
    3C. à soupe Huile
  • Sel et poivre
    Sel et poivre
  • G Riz long
    300G Riz long
  • Oignon
    1Oignon
  • Poivron
    1Poivron
  • Carotte
    1Carotte
  • Tomates
    2Tomates
  • Eau
    650 mlEau
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Préchauffez le four à 200°C. Rincez la carpe, séchez-la très bien, puis faites 3 à 4 entailles de chaque côté pour que la marinade pénètre. Salez légèrement et frottez avec un peu de jus de citron, puis laissez 5 minutes.

2

Préparez la marinade en mélangeant ail, gingembre, moutarde, paprika, piment, poivre, 2 c. à soupe d’huile et le jus d’un citron. Goûtez : elle doit être bien relevée et acidulée. Enduisez la carpe partout, y compris dans les entailles et la cavité.

3

Laissez mariner 30 minutes (ou jusqu’à 2 heures au frais), puis placez la carpe dans un plat huilé. Ajoutez quelques rondelles de citron sur le dessus pour parfumer. Enfournez 25 à 30 minutes : la peau doit dorer et la chair se détacher facilement.

4

Pendant ce temps, préparez le riz coloré : faites chauffer 1 c. à soupe d’huile dans une casserole. Faites revenir l’oignon 3 minutes, puis ajoutez le poivron et la carotte et laissez 4 minutes. Les légumes doivent rester légèrement croquants et bien colorés.

5

Ajoutez le riz, remuez 1 minute pour l’enrober, puis incorporez les tomates et le laurier. Versez l’eau ou le bouillon, salez, portez à ébullition puis baissez au minimum. Couvrez et laissez cuire 12 à 15 minutes, jusqu’à absorption.

6

Éteignez le feu et laissez le riz reposer 5 minutes à couvert, puis égrenez à la fourchette. Surveillez la carpe en fin de cuisson : si elle colore trop vite, couvrez d’une feuille de papier aluminium. Elle est prête quand la chair se détache en lamelles et que le jus est clair.

7

Servez la carpe au four avec le riz coloré, et arrosez d’un filet de citron juste avant de déguster. Pour plus de goût, récupérez le jus de cuisson du poisson et versez-en une cuillère sur le riz. Ajoutez une sauce pimentée ou une salade croquante à côté.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

610kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

610
Calories
42g
Protéines
62g
Glucides
20g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !