Sauté de tripes aux pattes de boeuf

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Le sauté de tripes aux pattes de bœuf est un plat savoureux qui ravira les amateurs de cuisine traditionnelle. Ce mélange de textures et de saveurs offre une expérience culinaire unique, parfaite pour les repas conviviaux. Laissez-vous séduire par cette recette réconfortante qui vous plongera dans les traditions culinaires françaises.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Tripes et pieds
    Tripes et pieds
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Ail frais râpé
    Ail frais râpé
  • Piment en poudre
    Piment en poudre
  • Gingembre moulu
    Gingembre moulu
  • Os oignons coupés
    02 gOs oignons coupés
  • Tomates fraîches coupées
    02Tomates fraîches coupées
  • Oignons verts coupés
    Oignons verts coupés
  • Piment frais coupé
    Piment frais coupé
  • Citron
    Citron
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Préparez les ingrédients : lavez, épluchez et coupez en morceaux réguliers. Faites des morceaux réguliers pour une cuisson uniforme et gardez-les dans un bol prêt à l’emploi. Comptez 3 à 7 minutes, le temps d’obtenir des morceaux réguliers et une texture nette.

2

Assaisonnez (sel, poivre, épices) et, si besoin, laissez mariner 10 à 20 minutes pour plus de goût.

3

Faites dorer la viande/poisson (ou la base) pour développer les saveurs, puis réservez si nécessaire. Travaillez à feu moyen-vif et laissez bien colorer avant de retourner : la surface doit être dorée, pas brûlée. Comptez 4 à 8 minutes, jusqu’à obtenir une belle coloration dorée et une bonne odeur grillée.

4

Ajoutez les légumes/sauce et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que tout soit tendre et bien nappé. Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère. Comptez 15 à 30 minutes à petit frémissement, jusqu’à ce que la sauce réduise et nappe la cuillère.

5

Laissez mijoter et réduire jusqu’à obtenir une sauce nappante. Le repère : la sauce enrobe la cuillère. Comptez 15 à 30 minutes à petit frémissement, jusqu’à ce que la sauce réduise et nappe la cuillère.

6

Goûtez, ajustez, puis servez chaud avec un accompagnement et une touche fraîche (citron/crudités). Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Par portion

480kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

480
Calories
26g
Protéines
40g
Glucides
19g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !