Cuisses de poulet braisées avec la marinade crue.

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Les cuisses de poulet braisées avec une marinade crue sont un plat savoureux qui ravira vos papilles. Cette recette met en avant des saveurs riches et une tendreté irrésistible grâce à une cuisson lente et délicate. Idéales pour un dîner en famille ou entre amis, elles sont à la fois simples à préparer et délicieusement réconfortantes.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Cuisses de poulet
    4Cuisses de poulet
  • Os oignons
    2 gOs oignons
  • Ail
    3 goussesAil
  • Gingembre
    1 morceauGingembre
  • Citron
    1Citron
  • C. à soupe Moutarde
    2C. à soupe Moutarde
  • C. à soupe Huile
    3C. à soupe Huile
  • C. à café Paprika
    1C. à café Paprika
  • C. à café Thym
    1C. à café Thym
  • Petit piment
    1Petit piment
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Incisez légèrement les cuisses (2 ou 3 entailles) pour que la marinade pénètre mieux, puis salez et poivrez. Mixez ou pilez les oignons, l’ail et le gingembre avec la moutarde, le jus de citron, l’huile, le paprika, le thym et le piment. La marinade doit être bien parfumée et un peu épaisse.

2

Enrobez les cuisses de poulet avec la marinade crue, en insistant dans les entailles. Couvrez et laissez mariner au minimum 1 heure (idéalement 4 heures ou une nuit au frais). Sortez la viande 20 minutes avant cuisson pour qu’elle revienne légèrement à température.

3

Préchauffez un gril/BBQ à feu moyen ou le four à 200°C (mode grill si possible). Déposez les cuisses sur une grille, avec une lèchefrite dessous pour récupérer les sucs. Gardez un petit bol de marinade diluée avec un peu d’eau pour badigeonner pendant la cuisson.

4

Faites cuire 35 à 45 minutes selon la taille, en retournant toutes les 10 à 12 minutes et en badigeonnant légèrement. La peau doit être bien dorée avec quelques zones caramélisées, sans noircir. Si ça colore trop vite, baissez le feu ou éloignez la grille.

5

Pour une sauce sûre et savoureuse, récupérez la marinade restante et faites-la bouillir 5 minutes avec 100 ml d’eau, en remuant. Elle doit frémir franchement pour cuire les aromates et devenir nappante. Goûtez et ajustez sel, citron ou piment selon votre préférence.

6

Vérifiez la cuisson : le jus doit être clair et la chair se détacher facilement près de l’os. Laissez reposer 5 minutes avant de servir, puis nappez d’un peu de sauce. Accompagnez de plantains, d’attiéké ou de riz, avec des crudités pour équilibrer.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Par portion

480kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

480
Calories
34g
Protéines
6g
Glucides
35g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !