Sauce gombo
Les mains de Fée de MamankaniLa sauce gombo est un délice qui ravira vos papilles avec sa texture onctueuse et ses saveurs riches. Parfaite pour accompagner viandes et poissons, elle apporte une touche d'exotisme à vos plats. Découvrez ce mets traditionnel qui saura séduire les amateurs de cuisine créole.
Ingrédients
11 éléments
- Poisson chinchard frais

- Crabes

- Crevettes fraîches

- Tomate

- 1 c. à s.Tomate concentrée

- Oignon vert et blanc

- Piments

- 1 MorceauGingembre

- Gombos

- Sel

- Huile

Étapes de préparation
7 étapes
Lavez et préparez le gombo : coupez en rondelles ou hachez selon la texture voulue. Le repère : découpe régulière. Comptez 3 à 7 minutes, le temps d’obtenir des morceaux réguliers et une texture nette.
Faites revenir oignon et ail 1 à 2 minutes dans un peu d’huile. Le repère : parfum marqué, sans brûler. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Ajoutez le gombo et mélangez 2 à 3 minutes : il devient légèrement visqueux, c’est normal. Le repère : texture qui “file” un peu.
Ajoutez eau/bouillon et laissez mijoter 15 à 25 minutes à petit frémissement. Le repère : sauce nappante.
Ajoutez la protéine (poisson/viande/crevettes) si prévue et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’elle soit tendre. Le repère : cuisson à cœur. Comptez 25 à 40 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la cuisson soit prise.
Rectifiez sel/piment et ajoutez l’huile de palme en fin de cuisson si vous en utilisez. Le repère : couleur brillante, arômes ronds. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Servez chaud avec riz, foutou ou bâton de manioc. Le repère : sauce bien liée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
