Sauce tomate aux boulettes de viande hachée

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4.5(127)

La sauce tomate aux boulettes de viande hachée est un plat réconfortant et savoureux qui ravira toute la famille. Sa richesse en saveurs et sa texture moelleuse en font un véritable délice à chaque bouchée. Parfaite pour un dîner convivial ou un repas rapide en semaine.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

16 éléments

4 pers.
  • G Viande hachée
    500G Viande hachée
  • Oignon
    1Oignon
  • Ail
    2 goussesAil
  • Œuf
    1Œuf
  • Chapelure
    2 c. à s.Chapelure
  • Persil
    2 c. à s.Persil
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Sel
    Sel
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Oignon
    1Oignon
  • G Tomates concassées
    400G Tomates concassées
  • Concentré de tomate
    2 c. à s.Concentré de tomate
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Bouillon
    250 mlBouillon
  • Sucre
    1 c. à c.Sucre
  • Piment
    Piment
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Râpez finement le petit oignon et hachez 1 gousse d’ail. Mélangez viande hachée, oignon, ail, œuf, chapelure, persil, paprika, sel et poivre. La farce doit être souple mais se tenir : ajoutez un peu de chapelure si elle colle trop.

2

Formez des boulettes de la taille d’une noix et déposez-les sur une assiette. Chauffez 1 c. à s. d’huile dans une grande poêle et faites dorer les boulettes 5 à 7 minutes en les retournant, sans chercher à les cuire à cœur. Elles doivent être bien colorées, puis réservez-les.

3

Dans la même poêle, ajoutez 1 c. à s. d’huile si besoin. Émincez le gros oignon et faites-le revenir 5 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez la gousse d’ail restante hachée et remuez 30 secondes, juste pour parfumer.

4

Incorporez le concentré de tomate et laissez-le “griller” 1 minute pour développer la saveur. Ajoutez les tomates concassées, le laurier, le sucre et un peu de piment si vous aimez. Versez le bouillon, mélangez et portez à frémissement : la sauce doit être rouge, brillante et légèrement épaisse.

5

Remettez les boulettes dans la sauce, couvrez partiellement et laissez mijoter 20 minutes à feu doux. Si la sauce épaissit trop, ajoutez un petit trait d’eau.

6

Goûtez et ajustez le sel, le poivre et le piment. Laissez reposer 5 minutes hors du feu : la sauce se stabilise et les boulettes restent plus juteuses. Servez bien chaud, avec du riz, des pâtes ou une purée.

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Par portion

420kcal

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Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
28g
Protéines
14g
Glucides
28g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !