Délicieux couscous marocain

Cuisine by Julienne NCuisine by Julienne N
4.5(127)

Le couscous marocain est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour rassembler la famille autour de la table. Avec ses grains de semoule légers et ses légumes colorés, il est aussi appétissant que nourrissant.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Viande hachée
    Viande hachée
  • Poivron
    Poivron
  • Tomate
    Tomate
  • Couscous
    Couscous
  • Carotte
    Carotte
  • Oignon
    Oignon
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
  • Beurre
    Beurre
  • Courgette
    Courgette
  • Merguez
    Merguez
  • Persillade
    Persillade
  • Pain mouillé
    Pain mouillé
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Faites la mise en place pour “Délicieux couscous marocain”: pesez les ingrédients, sortez les épices et préparez les ustensiles. Coupez ce qui doit l’être (oignon, herbes, viande/poisson) pour cuisiner sans stress. Le repère: tout est prêt avant d’allumer le feu.

2

Faites chauffer une poêle ou une marmite avec un filet d’huile, puis faites revenir les aromates 2 à 4 minutes. Ajoutez la protéine (viande, poisson, poulet) et faites dorer sans brûler. Le repère: une légère coloration apparaît et les sucs parfument le plat.

3

Ajoutez les éléments de cuisson (eau, tomate, légumes, épices) et mélangez pour bien enrober. Laissez mijoter 20 à 40 minutes selon le plat, en remuant de temps en temps. La sauce doit réduire et gagner en goût.

4

Pendant la cuisson, préparez l’accompagnement si besoin (riz, pâte, plantain, couscous). Goûtez et ajustez l’assaisonnement en fin de cuisson. Le repère: tout est bien cuit et équilibré.

5

Laissez reposer 5 minutes avant de servir pour stabiliser la sauce et les textures. Servez chaud, ajoutez une touche de fraîcheur (herbes, citron, oignon cru) si vous aimez. C’est meilleur tout juste préparé.

Cuisine by Julienne N

Par

Cuisine by Julienne N

France

Depuis la France, je partage ma passion pour la cuisine africaine avec 73 recettes : apéritifs, desserts, pâtisseries et plats du quotidien.

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Par portion

720kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

720
Calories
28g
Protéines
90g
Glucides
22g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !