Du poulet braisé à la persillade
La cuisine de Fatim GbaneLe poulet braisé à la persillade est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour les repas en famille. Avec ses arômes d'ail et de persil, il séduira à coup sûr vos convives. Simple à préparer, il met en avant des ingrédients frais et de qualité.
Ingrédients
9 éléments
- 1Poulet

- 3 c. à s.Marinade persillade

- 2 c. à s.Moutarde

- Sel

- 1 cubeBouillon

- 200G sauce tomate

- 3 c. à s.Huile

- 120 mlEau

- Poivre

Étapes de préparation
8 étapes
Épongez les morceaux de poulet et retirez l’excès de peau si vous le souhaitez. Mélangez la persillade, la moutarde, le sel (et le cube émietté si utilisé) avec 1 cuillère d’huile. La marinade doit être bien homogène et légèrement épaisse.
Massez le poulet avec la marinade pendant 1 à 2 minutes pour bien enrober chaque morceau. Couvrez et laissez mariner au moins 30 minutes, idéalement 2 heures au frais. Plus le temps de repos est long, plus le parfum sera marqué.
Placez le poulet mariné dans une casserole avec l’eau. Couvrez et précuisez à feu moyen 18 à 20 minutes : le poulet doit rendre un jus parfumé et commencer à blanchir, sans se dessécher. Remuez une fois à mi-cuisson.
Retirez les morceaux et gardez le bouillon de cuisson. Ajoutez la sauce tomate dans ce bouillon et laissez frémir 3 à 5 minutes pour concentrer légèrement. Goûtez et rectifiez le sel : la sauce doit être bien relevée.
Préchauffez un grill, un barbecue ou une poêle-grill à feu moyen-vif. Huilez légèrement la grille, puis déposez le poulet : il doit grésiller immédiatement. Laissez marquer 3 à 4 minutes sans bouger pour obtenir de belles stries.
Retournez et badigeonnez généreusement avec la sauce tomate du bouillon. Faites braiser 12 à 15 minutes en retournant toutes les 3 à 4 minutes, en nappant à chaque fois. La surface doit devenir bien dorée, légèrement caramélisée.
Pour vérifier la cuisson, piquez près de l’os : le jus doit sortir clair et la chair se détacher facilement. Si le poulet colore trop vite, baissez le feu et continuez à cœur. L’objectif est une cuisson complète sans brûler la sauce.
Déposez le poulet dans un plat et laissez reposer 5 minutes. Nappez avec le reste de sauce chaude pour garder le moelleux et intensifier le goût. Servez aussitôt, encore fumant.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
