Ingrédients
- 500 g d Attiéké précuit
- 1 kg de cuisses de poulet
- 1 poisson frais (Tilapia, dorade, captain etc.)
- 2 citrons
- Pour les épices
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de curry en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à café de poivre noir
- Une pincée d’herbes de Provence
- Sel, selon le goût
- 3 bananes plantains
- 1 concombre, coupé en cubes
- 1 tomate, coupé en cubes
- 1 poivron, coupé en cubes
- 3 oignons
- 2 citrons
- Sel et poivre
- 2 cuillères à soupe de moutarde
- 4 gousses d’ail
- Persil
- Huile végétale
- Une sauce de piment
- Du cube.
Préparation:
Les cuisses de poulet:
- Commencer par laver les cuisses de poulet avec du sel et du vinaigre.
- Mettre dans une marmite avec du sel, poivre noir, curry en poudre, paprika, herbe de province, un peu de gingembre en poudre, quelques morceaux d oignons, une gousse d ail,
- Un peu de persil et une cuillère à café de moutarde.
- Couvrir d’un peu d’eau et laisser cuire complètement.
- Retirer les cuisses de poulet et faire chauffer de l’huile, puis faire frire les cuisses.
- Retirer et réserver.
Le poisson :
- Faire les incisions sur le poisson, mettre un peu de citron sur le poisson.
- Faire un mélange d’épices avec 1 cuillère à café de chaque paprika, curry en poudre, gingembre en poudre, poivre noir et un peu de sel.
- Utiliser ce mélange pour assaisonner le poisson.
- Faire chauffer l’huile et frire le poisson. Retirer et mettre de côté.
Frire les bananes
- Découper les plantains en petits cubes et faire chauffer l’ huile; puis faire frire jusqu’à coloration dorée.
- Retirer et réserver.
La sauce d’oignon
- Découper les oignons, les gousses d’ail, un peu de poivron vert, un peu de persil et un peu de basilic et mélanger le tout ensemble.
- Faire chauffer un peu d’huile et faire sauter le mélange d’oignon.
- Ajouter le cube et les épices (paprika, curry, gingembre, poivre), un peu de sel et la moutarde.
La sauce de crudité
- Dans un bol, mettre du concombre, les tomates, le poivron, un peu d’ oignon et du jus de citron, un peu de sel, du vinaigre et un peu de poivre.
- Bien mélanger le tout. Réserver.
Attiéké
- Verser l’attiéké dans un bol et mettre un peu de sel et d’huile, puis mettre dans la marmite à vapeur ou dans un micro-onde pour réchauffer.
- Retirer et réserver
Et le repas est prêt !

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