Duo de gombo frais et sec au poisson et crabes

Mariam en cuisineMariam en cuisine
4.5(127)

Découvrez le plaisir de savourer un duo de gombo frais et sec, sublimé par des poissons et des crabes. Ce plat riche en saveurs et en couleurs vous transportera au cœur des tropiques à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Poisson frais
    Poisson frais
  • Poisson fumé
    Poisson fumé
  • Crabes
    Crabes
  • Gombo frais
    Gombo frais
  • Tomate
    Tomate
  • Oignon rouge
    Oignon rouge
  • Ail
    Ail
  • Piment
    Piment
  • Gingembre
    Gingembre
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Nettoyez le poisson, rincez-le puis séchez-le avec du papier absorbant. Prenez 5 à 10 minutes de mise en place. Tout doit être prêt et à portée de main.

2

Assaisonnez avec sel, poivre et aromates (ail, gingembre, épices), puis laissez reposer. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

3

Faites chauffer un peu d’huile et saisissez le poisson à feu moyen jusqu’à belle coloration. Laissez 3 à 6 minutes. La surface doit prendre une légère coloration dorée.

4

Poursuivez la cuisson à feu doux en retournant délicatement jusqu’à ce que la chair se détache facilement. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

5

Servez chaud avec une garniture simple (oignons, tomate, citron) et un accompagnement. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

Mariam en cuisine

Par

Mariam en cuisine

Passionnée de gastronomie africaine, je partage plus de 100 recettes variées : desserts, marinades, petits déjeuners et plats principaux.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
36g
Protéines
30g
Glucides
28g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !