Recette marinade de poisson braisé

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4.5(127)

Découvrez une marinade savoureuse qui rehaussera le goût de votre poisson braisé. Parfaite pour un repas convivial, elle apporte une touche d'exotisme à votre table.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Intermédiaire

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Céleri
    2 branchesCéleri
  • Basilic africain
    2 branchesBasilic africain
  • Graines de djansan
    10Graines de djansan
  • Thym sec
    4 feuillesThym sec
  • Ail
    6 goussesAil
  • Doigt de gingembre
    1Doigt de gingembre
  • Cube d'assaisonnement de préférence crevette
    1Cube d'assaisonnement de préférence crevetteou poulet
  • Graines de poivre noir
    3Graines de poivre noir
  • Graines de poivre blanc
    3Graines de poivre blanc
  • Pebe
    1Pebe
  • Sel a volonté
    Sel a volonté
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Faire brûler légèrement les njansang et le pebe sur un poêle, en les secouant régulièrement pour éviter la carbonisation. Prenez 5 à 10 minutes de mise en place. Tout doit être prêt et à portée de main.

2

Écrasez tous les condiments et les diviser en deux portion (une pour mariner le poisson et l autre pour servir de sauce). Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

3

Mélanger la marinade à l huile d olive. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

4

Ajouter a votre marinade des oignons découpés en lamelle, 1 à 2 piments rouges et 4 cuillères d huile d olive. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

5

Vous avez deux options;. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

6

Ajoutez à la marinade le jus de 2 citrons naturels ou 1 à 2 cuillères à café de vinaigre et servir avec le poisson;. Laissez reposer 30 à 60 minutes. Les arômes doivent bien parfumer l’ensemble.

7

Laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes (ajouter 4-5 cuillères d eau au besoin) et servir avec le poisson braisé. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
36g
Protéines
30g
Glucides
28g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !