Antilopes dans son jus 😋

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4.5(127)

Découvrez un plat surprenant et savoureux qui fera sensation à votre table. Les antilopes cuisent lentement dans leur propre jus, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Antiloppe
  • Persil
    Persil
  • Basilic
    Basilic
  • Ail
    Ail
  • Piment
    Piment
  • Bouillon cube
    Bouillon cube
  • Poivre
    Poivre
  • Poivrons
    Poivrons
  • Messep tisane
  • Tomates
    Tomates
  • Poireaux
    Poireaux
  • Oignons verts
    Oignons verts
👹‍🍳

Étapes de prĂ©paration

5 étapes

1

Rassemblez les ingrĂ©dients et rincez soigneusement ce qui doit l’ĂȘtre (fruits, feuilles, graines). Comptez 2 Ă  5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arĂŽmes ressortent.

2

Mixez ou Ă©crasez la base avec un peu d’eau pour libĂ©rer les arĂŽmes, puis ajustez la texture. Comptez 2 Ă  5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arĂŽmes ressortent.

3

Passez au tamis si vous souhaitez une boisson plus lisse, puis sucrez progressivement en goĂ»tant. Comptez 2 Ă  5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arĂŽmes ressortent.

4

Parfumez avec citron/gingembre/vanille selon votre goĂ»t et mĂ©langez jusqu’à homogĂ©nĂ©itĂ©. MĂ©langez jusqu’à obtenir une texture homogĂšne, sans grumeaux, et goĂ»tez pour ajuster l’assaisonnement. MĂ©langez 1 Ă  2 minutes, jusqu’à obtenir une prĂ©paration homogĂšne et bien liĂ©e.

5

Servez trĂšs frais avec des glaçons et conservez le reste au rĂ©frigĂ©rateur dans une bouteille propre. Comptez 2 Ă  5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arĂŽmes ressortent.

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Un voyage culinaire Ă  travers l'Afrique et au-delĂ  : recettes traditionnelles et influences internationales.

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Par portion

140kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

140
Calories
2g
Protéines
30g
Glucides
1g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était trÚs bon, je referai !