Poisson frit

Mariam en cuisineMariam en cuisine
4.5(127)

Le poisson frit est un plat savoureux et croustillant, parfait pour les amateurs de fruits de mer. Avec sa croûte dorée et sa chair tendre, il ravira vos papilles à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

7 éléments

4 pers.
  • Poisson
    Poisson
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Gingembre en poudre
    Gingembre en poudre
  • Ail en poudre
    Ail en poudre
  • Huile
    Huile
  • Citron
    Citron
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Nettoyez le poisson puis rincez-le rapidement. Arrosez d’un peu de citron, puis épongez soigneusement avec du papier absorbant. Faites 2 entailles sur chaque face pour mieux assaisonner.

2

Mélangez sel, poivre, ail en poudre et gingembre en poudre. Assaisonnez le poisson sur toutes les faces et dans les entailles. Laissez reposer 15 à 20 minutes : la surface doit être bien parfumée.

3

Chauffez l’huile à 170–180°C dans une poêle profonde. Test : un petit morceau d’assaisonnement doit grésiller immédiatement sans noircir. Baissez légèrement si l’huile fume.

4

Faites frire le poisson 5 à 8 minutes par face selon l’épaisseur. Retournez quand la première face est bien dorée et se détache facilement. La chair doit être opaque et se détacher en lamelles.

5

Égouttez sur papier absorbant 2 minutes, puis servez immédiatement. Ajoutez un filet de citron au moment de manger. Pour garder le croustillant, évitez de couvrir hermétiquement.

Mariam en cuisine

Par

Mariam en cuisine

Passionnée de gastronomie africaine, je partage plus de 100 recettes variées : desserts, marinades, petits déjeuners et plats principaux.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !