Fricassé de poulet grillé, accompagnement au choix(frites d’igname, alloco ou atiekè

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4.5(127)

Le fricassé de poulet grillé est un plat savoureux et réconfortant qui allie des morceaux de poulet juteux à des épices aromatiques. Accompagné de frites d’igname, d'alloco ou d'atiekè, il promet une explosion de saveurs en bouche.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Ail
    1 TêteAil
  • Moutarde
    2 c. à s.Moutarde
  • Paprika
    2 c. à s.Paprika
  • Huile
    Huile
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Gingembre
    Gingembre
  • Thym
    1 c. à s.Thym
  • Oignon
    1Oignon
  • Poivron vert
    1Poivron vert
  • Poulet
    1Poulet
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Préparez la marinade : mélangez moutarde, paprika, thym, sel, poivre blanc, ail écrasé et gingembre râpé avec un filet d’huile. Ajoutez l’oignon et le poivron vert finement mixés ou râpés pour obtenir une pâte. La marinade doit être épaisse et très parfumée.

2

Badigeonnez le poulet nettoyé et découpé, en massant bien chaque morceau. Laissez mariner au frais au moins 2 heures (idéalement 6 à 12 heures). Sortez 20 minutes avant cuisson pour éviter une viande froide au grill.

3

Faites griller à feu moyen sur barbecue/grill, environ 12 à 18 minutes par face selon la taille, en retournant quand la peau se colore bien. Badigeonnez d’un peu d’huile si nécessaire pour garder du moelleux. La cuisson est bonne quand le jus est clair et que la chair se détache.

4

Préparez la fricassée : dans une casserole, faites revenir un peu d’oignon avec un filet d’huile 5 minutes, puis ajoutez une cuillère de marinade restante. Ajoutez un petit fond d’eau et laissez réduire 8 à 10 minutes : la sauce doit devenir brillante et nappante. Remuez souvent pour éviter que ça n’attache.

5

Ajoutez le poulet grillé dans la sauce et laissez mijoter 5 à 7 minutes pour l’enrober. Rectifiez l’assaisonnement et ajoutez le persil en fin de cuisson. Servez immédiatement avec frites d’igname, alloco ou attiéké, selon votre choix.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !