Haricots cornille sautés❤️

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4.5(127)

Les haricots cornille sautés sont un plat savoureux et coloré qui ravira vos papilles. Leur texture croquante et leur goût délicat en font un accompagnement idéal pour vos repas. Préparez-vous à découvrir une recette simple et pleine de fraîcheur !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Haricots cornilles
    1 kgHaricots cornilles
  • Viande de bœuf
    1 kgViande de bœuf
  • Bicarbonate de soude
    Bicarbonate de soude
  • Concentré de tomate
    Concentré de tomate
  • Oignon
    1Oignon
  • Tomate
    1Tomate
  • Feuilles de Laurier
    Feuilles de Laurier
  • Gingembre
    Gingembre
  • Moutarde
    Moutarde
  • Ail
    Ail
  • Cube d'assaisonnement
    Cube d'assaisonnement
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Triez et rincez les haricots cornille, puis faites-les tremper 6 à 8 heures (ou une nuit) si vous avez le temps. Égouttez et rincez encore. Cette étape réduit le temps de cuisson et améliore la texture.

2

Faites cuire la viande de bœuf : dans une marmite, faites chauffer un peu d’huile, saisissez la viande 5 minutes pour la colorer, puis ajoutez un oignon, l’ail et le gingembre. Ajoutez de l’eau à hauteur, une feuille de laurier et laissez mijoter 30 à 45 minutes, jusqu’à ce que la viande commence à devenir tendre. Écumez si besoin.

3

Ajoutez les haricots cornille dans la marmite, avec une pointe de bicarbonate (très peu) si vous l’utilisez. Laissez cuire 30 à 50 minutes selon le haricot, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore entiers. Le bouillon doit réduire légèrement.

4

Dans une poêle à part, faites revenir oignon et tomate avec un peu d’huile, puis ajoutez le concentré de tomate et laissez compoter 8 à 10 minutes. Incorporez moutarde et cube d’assaisonnement, puis versez cette base dans la marmite. La sauce doit devenir plus rouge, plus épaisse, et très parfumée.

5

Laissez mijoter encore 10 à 15 minutes pour que tout s’unisse, en remuant doucement. Ajustez sel et assaisonnement, puis retirez le laurier. Servez chaud : les haricots doivent être enrobés d’une sauce nappante, et la viande fondante.

Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !