Ingrédients
- Pintade
- Ail
- Poireau
- Poivron
- Huile
- Oignon
- Tomate
- Soumbala
- Poivre blanc
- Poivre noir
- Carottes
- Chou
- Huile
- Sel
Préparation
Nettoyez vos pintades

Écraser de l ail poireau poivron

Huile oignon poivron

Tomate

C est ça le soumbala tremper laver pour débarrasser des impuretés

Verser dans la préparation avec la tomate en conserve

Poivre blanc

Poivre noir

Eau et légumes au choix du sel et du cube

Verser le riz

Verser le riz

Hoppppp c est prêt

Servir

Un délice 







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