Epaule d’agneau et pommes de terre au four

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

L'épaule d'agneau rôtie au four, accompagnée de pommes de terre dorées, est un plat réconfortant qui ravira vos convives. Ce mariage savoureux entre la tendreté de la viande et le croustillant des pommes de terre en fait un incontournable des repas festifs. Laissez-vous séduire par les arômes envoûtants qui se dégagent de votre four.

Préparation
15 min
Cuisson
2h
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Épaule et quelques côtes d'agneau
    Épaule et quelques côtes d'agneau
  • Ail
    Ail
  • Poivre
    Poivre
  • Gingembre
    Gingembre
  • Muscade
    Muscade
  • Paprika
    Paprika
  • Sel
    Sel
  • Cube d'assaisonnement
    Cube d'assaisonnement
  • Huile
    Huile
  • Pommes de terre
    Pommes de terre
  • Miel
    Miel
  • Moutarde
    Moutarde
  • Yaourt nature
    Yaourt nature
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Mélangez le yaourt nature avec la moutarde, le miel, l’ail écrasé, le gingembre, le paprika, la muscade, les poivres noir et blanc, le sel (et le cube si vous en utilisez). Ajoutez un filet d’huile pour détendre si besoin : la marinade doit être épaisse mais tartinable. Incisez légèrement l’épaule d’agneau pour que la marinade pénètre.

2

Enduisez l’épaule (et les côtes) de marinade, massez bien, puis laissez reposer au frais 2 heures minimum (idéalement une nuit). Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Juste avant d’enfourner, assaisonnez-les avec un peu de sel, poivre et un trait d’huile.

3

Préchauffez le four à 180°C. Disposez les pommes de terre dans un grand plat, posez l’épaule par-dessus et ajoutez un petit verre d’eau au fond (pour éviter que le jus ne brûle). Enfournez 1h45 à 2h en arrosant toutes les 20 à 25 minutes : la surface doit dorer progressivement et le jus devenir sirupeux.

4

Quand les pommes de terre sont dorées et qu’une lame s’enfonce facilement dans la viande, augmentez à 220°C pour 10 minutes afin de caraméliser légèrement le miel. Surveillez : on veut une croûte brun doré, pas brûlée. Si le plat sèche, ajoutez 2 à 3 cuillères d’eau sur les côtés.

5

Sortez le plat du four et laissez reposer 15 minutes sous une feuille de papier cuisson. Les jus se redistribuent et la viande devient plus fondante à la découpe. Servez avec les pommes de terre nappées de jus, en ajoutant un tour de poivre au dernier moment.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !