Délicieux thiep

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Le thiep est un plat emblématique de la cuisine sénégalaise, offrant une harmonie parfaite entre le poisson et le riz parfumé. Sa préparation colorée et savoureuse ravira vos papilles et celles de vos invités.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

16 éléments

4 pers.
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Poireaux
    Poireaux
  • Oignons verts
    Oignons verts
  • Ail
    Ail
  • Ciboulette
    Ciboulette
  • Basilic
    Basilic
  • Thym
    Thym
  • Romain
  • Persil
    Persil
  • Oignon rouge
    Oignon rouge
  • Echalote
    Echalote
  • Un Tout petit morceau de céleri
    Un Tout petit morceau de céleri
  • Piment
    Piment
  • Un Morceau de gingembre
    Un Morceau de gingembre
  • Nb: à conserver le reste
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Lavez soigneusement toutes les herbes et les feuilles (romaine, persil, basilic, ciboulette) puis essorez-les : une base trop humide se conserve moins bien. Épluchez l’oignon rouge, l’échalote, l’ail, le gingembre, et préparez les oignons verts, le poireau (partie blanche) et le céleri. Coupez grossièrement pour faciliter le mixage.

2

Mettez l’ail, le gingembre, le piment, l’oignon rouge et l’échalote dans un mixeur, puis mixez par à-coups. Ajoutez ensuite oignons verts, poireau, céleri et herbes, puis mixez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte verte. La texture doit être fine mais pas liquide : on doit pouvoir la prélever à la cuillère.

3

Ajoutez sel et poivre noir, puis mixez 5 secondes pour bien répartir. Goûtez : la base doit être bien assaisonnée, car elle servira de “concentré”. Si elle est trop épaisse, ajoutez une cuillère d’eau et mixez ; si elle est trop fluide, ajoutez un peu plus d’herbes ou de romaine et mixez.

4

Transférez dans un bocal propre et tassez pour chasser l’air. Laissez reposer au réfrigérateur 1 à 2 heures : les arômes se fondent et la pâte se stabilise. Vous pouvez aussi portionner et congeler en petits cubes pour une utilisation rapide.

5

Utilisez 1 à 2 cuillères comme base pour mariner une viande, parfumer un riz ou démarrer une sauce : faites-la revenir doucement ou incorporez-la en fin de cuisson selon le plat. Conservez 4 à 5 jours au frais, en utilisant toujours une cuillère propre. Le repère : l’odeur doit rester fraîche et herbacée.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !