Marinade pimentée pour poisson.

Chef CaramelChef Caramel
4.5(127)

Cette marinade pimentée pour poisson est un véritable délice qui éveillera vos papilles. Avec ses saveurs intenses et sa touche épicée, elle transforme n'importe quel morceau de poisson en un plat succulent. Parfaite pour un dîner estival ou un barbecue entre amis!

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Tomates
    3Tomates
  • Persil et céleri
    Persil et céleri
  • Piments
    2Piments
  • Carotte
    1/2Carotte
  • Poireau
    Poireau
  • Poivron
    Poivron
  • Oignon
    1Oignon
  • Épice spéciale
    Épice spéciale
  • Marinade
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Préparez les aromates : épluchez, rincez et coupez grossièrement (oignon, ail, herbes, piment, tomates). Plus le repos est long, plus les arômes pénètrent : surveillez juste le sel.

2

Mixez ou pilez pour obtenir une pâte parfumée. Plus le repos est long, plus les arômes pénètrent : surveillez juste le sel. Ajustez la texture avec un filet d’huile si nécessaire.

3

Assaisonnez (sel, épices) et goûtez : l’équilibre doit être net et agréable. Plus le repos est long, plus les arômes pénètrent : surveillez juste le sel.

4

Enduisez la viande/poisson et laissez mariner au frais au moins 30 minutes (idéalement 2 à 4 heures). Plus le repos est long, plus les arômes pénètrent : surveillez juste le sel.

5

Cuisez ensuite selon votre méthode (grill, four, poêle) et servez. Gardez un peu de marinade pour napper en fin de cuisson si besoin.

Chef Caramel

Par

Chef Caramel

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Par portion

180kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

180
Calories
4g
Protéines
10g
Glucides
13g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !